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為什么一些人痰特別多

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[本站] 作者 :大道至簡(jiǎn) 日期:2016-4-15 00:01

  【byb.cn 大道至簡(jiǎn)】生活中,我們經(jīng)常會(huì)遇到很多人隨地吐痰,這一現(xiàn)象,常被老外詬病。改革開(kāi)放,尤其是08北京奧運(yùn)以后,隨著政府宣傳力度的加大,以及國(guó)人文明素質(zhì)的提高,這種情況漸漸少了。這里,我們不是要談文明行為的事,而是從中醫(yī)的角度說(shuō)說(shuō)為什么很多人痰特別多。



為什么一些人痰特別多
為什么一些人痰特別多



  一、痰濕到底是什么


  從痰字的結(jié)構(gòu)我們可以看出,它是由“疒”+“炎”字組成,說(shuō)明是由人“上火”所產(chǎn)生的一種廢棄物。但同為人體的的排泄物,屁、屎、尿、汗、淚、涕、涎、唾都無(wú)“疒”字頭,卻只有痰一個(gè)字帶“疒”字頭,這說(shuō)明痰的“毒性”還是很大的。


  盡管從總體來(lái)說(shuō)痰的毒性很大,但也分級(jí)別,中醫(yī)通常將痰分成五大類(lèi)。從顏色上來(lái)說(shuō),通常白色的痰毒性要小于黃色。


  ①寒痰--白色:

  由寒邪犯肺,使肺內(nèi)津液凝聚成痰。痰呈白色,病人怕冷,喜熱飲,舌苔薄白或膩


 ?、陲L(fēng)痰--白轉(zhuǎn)黃:

  由風(fēng)邪侵肺即傷風(fēng)引起,開(kāi)始痰白稀,以后可轉(zhuǎn)黃黏痰,病人怕風(fēng),舌苔初起白,后轉(zhuǎn)薄黃


 ?、蹮崽?-黃痰:

  由熱邪侵肺或先受風(fēng)或寒邪而發(fā)高熱數(shù)天后,使津液燒灼而轉(zhuǎn)化為黃黏痰,病人怕熱喜涼飲,舌紅苔黃膩


 ?、軡裉?-白?。?/span>

  濕邪侵入人體(如居潮濕環(huán)境),使肺、脾功能失調(diào)或飲食不節(jié)而運(yùn)化失調(diào)引起。痰為白色稀水樣,量多易出,病人有身重、倦乏或便溏等癥,舌苔薄白或白膩


 ?、菰锾?-粘稠:

  由久旱氣候干燥、燥邪侵肺,痰黏稠不易咳出或有咳血,病人覺(jué)口鼻咽燥等癥,舌苔薄黃

  雖然痰有很多種,尤其是像得了肺結(jié)核的人吐的痰,毒性就更大了。但我們今天要說(shuō)的痰,其實(shí)嚴(yán)格的說(shuō),不算是一種病態(tài)的痰,而是一種非病態(tài),或者算是一種亞健康狀態(tài)的痰,這就是我們通常所說(shuō)的“痰濕”,換言之,濕氣重的人,痰也多,尤其是早上起來(lái)愛(ài)吐痰的人,多半屬痰濕體質(zhì)。


  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),痰濕重的人,也容易罹患心腦血管病和腫瘤,畢竟,人體的代謝物中,只有痰是帶“疒”字頭,足見(jiàn)其危害。

  二、什么類(lèi)型痰濕重


  第一,吃肉多的人

  中醫(yī)認(rèn)為,魚(yú)生火,肉生痰。肉類(lèi)的脂肪比較多,油性大,很難被化解掉。想想你洗碗的時(shí)候你就明白了,凡是裝過(guò)肉的碗,都難洗。相反,魚(yú)蝦類(lèi)的油就沒(méi)那么大,魚(yú)蝦可以清蒸白灼,但肉能清蒸嗎?


  第二,運(yùn)動(dòng)少的人

  中醫(yī)認(rèn)為,動(dòng)則生陽(yáng),陽(yáng)氣提升了,就會(huì)加速血液循環(huán),促進(jìn)人體代謝,從而幫助化掉痰濕。中醫(yī)認(rèn)為:“瘦人多內(nèi)熱,胖人多痰濕”。而胖子多半運(yùn)動(dòng)少。


  第三,基礎(chǔ)體溫低
  什么是基礎(chǔ)體溫?人體處在清醒而又非常安靜,不受肌肉活動(dòng)、精神緊張、食物及環(huán)境溫度等因素影響時(shí)的狀態(tài)叫做“基礎(chǔ)狀態(tài)”,基礎(chǔ)狀態(tài)下的體溫,就叫做“基礎(chǔ)體溫”。在同樣的環(huán)境下,當(dāng)你和人握手時(shí),你會(huì)感覺(jué)有些人手比你熱,而有一些人比你涼。如果手涼的人是一個(gè)胖子,通常而言,他的基礎(chǔ)體溫會(huì)比較低,那這類(lèi)的人痰濕就比較重。而有一些胖子基礎(chǔ)體溫比較高,反而不屬于痰濕體質(zhì)。通?;A(chǔ)體溫高的人,痰都比較少。


  三、有痰就要吐出來(lái)


  痰多的人一般濕也比較重。我曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一篇文章:“為什么說(shuō)千寒易除一濕難去”(http://m.streetlaughs.com/doc_10593.aspx),詳細(xì)介紹了痰濕產(chǎn)生的原因。實(shí)際上,對(duì)于痰濕重的人來(lái)說(shuō),吐痰是一種人體自保的表現(xiàn),它通過(guò)痰液,將體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出體外,所以,有痰不能咽下去,而是要吐出來(lái)。說(shuō)起吐痰的事,還有點(diǎn)故事。


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  中國(guó)的老一輩領(lǐng)導(dǎo)人中,吐痰的不少。一九七五年,快將出任美國(guó)國(guó)務(wù)卿的美國(guó)外交官萬(wàn)斯(Cyrus Vance)到中國(guó)會(huì)見(jiàn)鄧小平時(shí),就深受鄧吐痰所困擾。據(jù)國(guó)際禮儀專(zhuān)家羅杰在其暢銷(xiāo)書(shū)《世界身體語(yǔ)言之禮與非禮》的敘述,“每當(dāng)鄧清喉嚨,俯身吐痰之際,萬(wàn)斯都不動(dòng)聲色。但觀察家的確注意到,每次鄧吐痰時(shí),萬(wàn)斯都本能地把腿移離痰盂六寸,并在鄧完事之后,把腿移回原位?!?/span>


  
羅杰觀察到,中國(guó)人原來(lái)視在公眾地方吐痰是衛(wèi)生行為,因?yàn)檫@等于清除人體內(nèi)的穢物。他說(shuō),中國(guó)人用手指捏著鼻子噴鼻涕,直接讓鼻涕射到地上,也是同樣道理。他的中國(guó)朋友反問(wèn)他,“這有甚么不妥呢?那你們洋人怎樣做的?”羅杰就解釋說(shuō)會(huì)用手帕。那中國(guó)友人就反詰道,“然后你就把手帕放回袋里,那豈不是說(shuō)你整天袋著這泡穢物?”


  既然領(lǐng)導(dǎo)人都有吐痰的習(xí)慣,那么在那個(gè)年代國(guó)人隨地吐痰也就不足為奇了。如果不從文明的角度來(lái)看,僅從健康的角度來(lái)說(shuō),經(jīng)常有痰要吐也是一件煩人的事,那該如何改變這種情況呢?


  第一,少吃肉

  尤其是豬肉,比較容易產(chǎn)生痰,而牛羊肉會(huì)好很多,而雞肉、雞蛋、魚(yú),產(chǎn)生痰則比較少。尤其是對(duì)于基礎(chǔ)體溫低的人,要多吃羊肉、魚(yú),這些都容易提升人體的陽(yáng)氣。


  第二,果蔬茶

  盡管有營(yíng)養(yǎng)學(xué)家抨擊餐后吃水果喝茶不健康,但事實(shí)是,你去餐廳吃完飯后,再吃果盤(pán),你就會(huì)立刻感覺(jué)口腔中不那么粘了,同樣,大餐之后,喝上一杯茶,也會(huì)有化痰解膩的作用。想想以肉食為主的蒙古族人,不易吃到新鮮的蔬菜,多是靠茶為化解油膩。


  第三,多運(yùn)動(dòng)

  前面已經(jīng)說(shuō)了,動(dòng)則生陽(yáng)。運(yùn)動(dòng)不僅可以提升體溫,加快血液循環(huán),促進(jìn)代謝,而且通過(guò)出汗,還會(huì)將被膩出的汗毛孔打開(kāi),將痰濕代謝出去。不信你就試試,運(yùn)動(dòng)以后最初出的汗是粘的,再繼續(xù)出大汗,才如水樣,而粘汗,多半就是人體存的濕氣。


  第四、通經(jīng)絡(luò)

  適當(dāng)?shù)刈龉勿?、拔罐、按摩、艾灸,其目的也是為了讓人體經(jīng)絡(luò)通道暢通,加速人體代謝。

  癥現(xiàn)于四肢五官,病存于五臟六腑。痰是人體排出的廢棄毒物,是人體自保的一種表現(xiàn),絕對(duì)不能咽下去,一定要一吐而快。但畢竟吐痰不僅有礙社交文明,而且也是一會(huì)煩人的事,更有可能是某些病的先兆,所以,還是需要從預(yù)防入手,上醫(yī)治未病,這個(gè)道理,你懂得!


  有詩(shī)曰:喉嚨里邊一口痰,著實(shí)令人心中煩,有毒垃圾排出去,養(yǎng)生之道一了然!

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