【byb.cn 】（來源：BTV）2016年3月27日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)國家級(jí)名老中醫(yī)臧福科及其學(xué)術(shù)傳承人王錫友，就膝關(guān)節(jié)疼痛等問題，共同制作了一期節(jié)目《膝活筋柔人不老》，敬請(qǐng)收看~~！

　　春回大地，越來越多的人走出家門踏青賞花，然而一些中老年人的膝蓋關(guān)節(jié)卻在這個(gè)季節(jié)出現(xiàn)不同程度的疼痛腫脹，甚至僵硬。膝關(guān)節(jié)是人體最大的負(fù)重關(guān)節(jié)，也是站立行走的重要關(guān)節(jié)。就在節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)，主持人邀請(qǐng)一位飽受膝關(guān)節(jié)疼痛的觀眾上臺(tái)體驗(yàn)，據(jù)說有一種按摩方法，可以讓觀眾的膝蓋疼痛在1分鐘內(nèi)得到緩解，這種神奇的按摩手法究竟是什么？北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》邀您關(guān)注由國家級(jí)名老中醫(yī)臧?？萍捌鋵W(xué)術(shù)傳承人王錫友為您帶來的《膝活筋柔人不老》。

　　隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨因長(zhǎng)期遭受風(fēng)寒、勞損，變糙、變薄并有脫落，軟骨逐漸退化，走路時(shí)相互摩擦，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬。 膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎多發(fā)于中老年女性。隨著年齡的增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)的血液供應(yīng)減少，關(guān)節(jié)軟骨會(huì)因營養(yǎng)不良而退變，關(guān)節(jié)靈活性及柔韌性的下降亦可導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的損傷。國家級(jí)名老中醫(yī)臧?？聘嬖V我們，這種疾病叫做“膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎”。當(dāng)疾病發(fā)生時(shí)，有哪些典型的癥狀？我們又通過哪些方法來自測(cè)？

　　對(duì)照“膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎”常見的幾種癥狀，主持人讓觀眾對(duì)照自己膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)過的典型癥狀“疼痛、腫脹、僵硬、壓痛”進(jìn)行分區(qū)域就坐，專家根據(jù)不同癥狀癥狀為觀眾介紹了幾種常用穴位“膝眼穴”“鶴頂穴”“陽陵泉穴”，這些常見的穴位要結(jié)合特別的按摩手法，才能起到緩解膝蓋不適的效果，然而國家級(jí)名老中醫(yī)臧福科告訴我們，這些手法我們可以很快學(xué)會(huì)，并且可以自我按摩，不僅簡(jiǎn)單易學(xué)，還有保健治療的效果。詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。

　　除了保健按摩手法，在生活中即使沒有癥狀，即使我們的膝關(guān)節(jié)還處于健康狀態(tài)，我們依然要有意識(shí)的合理鍛煉我們的膝關(guān)節(jié)，由于這種疾病早期時(shí)沒有明顯的功能障礙，到了晚期可能會(huì)出現(xiàn)明顯的活動(dòng)受限。國家級(jí)名老中醫(yī)臧?？茙砹巳N“小動(dòng)作”可以達(dá)到讓自己鍛煉的效果，起到保健預(yù)防的作用。更多內(nèi)容請(qǐng)您關(guān)注本期的節(jié)目。