【byb.cn 】（來源：BTT）2016年1月19日,BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)國家級(jí)名老中醫(yī)姜良鐸、其學(xué)術(shù)傳承人北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院主任醫(yī)師張曉梅,就如何消食的問題,共同制作了一期節(jié)目《過節(jié)消食有三法》,敬請(qǐng)收看~~!

　　積食常見原因有飲食停滯、脾胃虛弱、氣滯積滯，不同的病機(jī)調(diào)理方法大有區(qū)別。姜老帶來獨(dú)家秘方，消食三法，他們都是什么呢？請(qǐng)關(guān)注國家級(jí)名老中醫(yī)姜良鐸帶來的《過節(jié)消食有三法》。

　　消食茶，由焦檳榔10g，焦山楂10g組成，開水沖泡20分鐘后，代茶飲即可。需要注意不能大量飲用，少量沖水、濃一點(diǎn)，一天飲用一杯就夠了，具有消除積食、改善胃脹胃滿，反酸打嗝兒的癥狀。

　　如果您胃脹胃痛、噯氣反酸、呃逆、腹脹、便秘或腹瀉、矢氣臭，舌苔厚膩，說明您有飲食停滯的癥狀了，可以使用姜老推薦保和丸或加味保和丸調(diào)理，具有健脾行氣、化滯和胃、消食去積的功效。

　　焦山楂偏于消肉食、干果引起的積食，焦神曲重在消酒積，麥芽消面積，谷芽消米積。而更加嚴(yán)重的積食，也可以選用焦檳榔和雞內(nèi)金來改善癥狀。其中焦山楂、麥芽、谷芽、檳榔10克泡水代茶飲，焦神曲和雞內(nèi)金則是研粉3g服用，一天一次即可。

　　枳術(shù)荷葉飯，將枳實(shí)6g，白術(shù)12g加500毫升水，小火煎煮15分鐘，之后濾掉藥渣，用這枳術(shù)水來煮米飯，同時(shí)在米飯上蓋上兩片荷葉，從而達(dá)到健脾和胃，消食導(dǎo)滯的功效。

　　如果您胃脹，打呃，噯氣，腹瀉，乏力，氣短、舌淡胖，齒痕，說明您有脾胃虛熱的癥狀了，除了枳術(shù)荷葉飯，還可以使用姜老推薦的枳術(shù)丸和加味枳術(shù)丸來調(diào)理，不僅改善脾胃虛弱，還同時(shí)有消積理氣的功效，那最后由于氣滯導(dǎo)致的積食我們又該怎么辦呢？
　　如果您有急躁心煩、胃脹、脅脹，胃痛、呃逆、大便不暢的癥狀，可以使用姜老推薦的四磨湯調(diào)理，由烏藥、人參、沉香、檳榔組成，具有消積補(bǔ)氣的功效，那日常調(diào)理姜老還推薦了什么好辦法呢？
　　生姜蘇葉飲，由生姜20g 蘇葉10g 大棗5枚泡水代茶飲。不僅可以理氣化滯，還能預(yù)防感冒，尤其適合寒涼冬季過年過節(jié)導(dǎo)致的積食癥狀。