女兒戒零食記

 
       我女兒今年十歲，自我學(xué)習(xí)養(yǎng)生以來(lái)，也帶動(dòng)了她的參與。 對(duì)于她的健康，我花了不少心思。第一次我向徐捷老師咨詢女兒的調(diào)理時(shí)，徐老師就說(shuō)一定不要吃袋裝食品，只吃原生態(tài)的食物。當(dāng)時(shí)我就覺(jué)得這個(gè)任務(wù)好艱巨?；氐郊遥屠瞎塘拷涞羲牧闶?，達(dá)到了一致意見(jiàn)。怎么執(zhí)行呢？她如果反抗我們有時(shí)也管不住，因?yàn)樗L(zhǎng)大了也有零花錢(qián)了。

      經(jīng)過(guò)觀察 終于找到了突破口，我發(fā)現(xiàn)每次我在網(wǎng)上學(xué)習(xí)健康知識(shí)，她也會(huì)像小貓一樣乖乖的趴在旁邊和我一起看。既然她感興趣，我就找一些她能看懂的知識(shí)讓她學(xué)習(xí)。以前她特愛(ài)吃臭豆腐，有一天我們就一起在網(wǎng)上搜了一下臭豆腐是怎么做的，這一看，她差點(diǎn)沒(méi)吐出來(lái)，原來(lái)她天天吃的臭豆腐是在臭水溝或者豬圈里變臭的，從此以后，她看見(jiàn)臭豆腐就捂著鼻子走得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。從這件事情我發(fā)現(xiàn)小孩子其實(shí)挺愛(ài)自己身體的。然后我就和她商量，現(xiàn)在媽媽開(kāi)始給她調(diào)理身體，身體好了學(xué)習(xí)就不吃力，人也會(huì)漂亮，她答應(yīng)了。

      但是面對(duì)超市里五顏六色琳瑯滿目的零食，我還是很擔(dān)心，開(kāi)始時(shí)，我也時(shí)常會(huì)想它的美味，女兒能抗拒嗎？

      其實(shí)，小孩子的控制力是大人難以想象的。最開(kāi)始時(shí)，我們?nèi)コ?，她?huì)一個(gè)人站在食品架前依依不舍，看著她渴望的眼神，我的心一次次想變軟，“畢竟還是孩子，就吃那么一點(diǎn)不會(huì)有問(wèn)題的吧！”我總是想滿足她的愿望，以前她做了值得表?yè)P(yáng)的事情，我們總會(huì)給她零食獎(jiǎng)勵(lì)。但我一次次忍住了，靜靜地等著她，看一會(huì)兒，她就會(huì)過(guò)來(lái)牽著我的手說(shuō)：“媽媽?zhuān)覀兓丶胰グ?！”這時(shí)我總會(huì)緊緊握住著她的手給她鼓勵(lì)，其實(shí)也是給自己鼓勵(lì)。

      要培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的孩子，她必定首先是一個(gè)健康的孩子，而且還必定是一個(gè)有約束力的孩子。我能控制，但她爸爸就不能做到，今年6月我不在家，他看著天熱，一天給她吃了4根雪糕，等我回家時(shí)孩子已得了皰疹型咽炎，在徐老師指導(dǎo)下，沒(méi)有用藥，5天痊愈。雖然好得快，孩子還是遭了不少罪，從此以后，她不再吃一根雪糕，喝一口冷飲。連從冰箱拿出來(lái)的西瓜她也會(huì)等放熱了再吃。

      可就為戒零食這件事，家里老人不愿意了，因?yàn)橐郧拔覀冎皇菑?qiáng)調(diào)少吃，而這次是戒掉。他們覺(jué)得出門(mén)不給孩子帶點(diǎn)零食總像虧欠了什么，這種感覺(jué)其實(shí)每個(gè)家長(zhǎng)都有。現(xiàn)在我會(huì)問(wèn)很多的人“你的孩子吃零食嗎？”沒(méi)有一個(gè)回答“不”字的。而且他們都覺(jué)得孩子吃點(diǎn)零食沒(méi)有關(guān)系，有的甚至認(rèn)為吃點(diǎn)零食對(duì)身體有好處。而且家長(zhǎng)在一起時(shí)，還經(jīng)常會(huì)攀比誰(shuí)的零食買(mǎi)得貴。所以，我們就不難理解為何會(huì)有這么多小胖子出現(xiàn)，為何有些小孩經(jīng)常的發(fā)燒、感冒、鼻炎，總是治不好，吃飯總不香。但很少會(huì)有人想到這和零食有什么關(guān)系。為了孩子，在零食問(wèn)題上我與兩邊的老人據(jù)理力爭(zhēng)，一反孝順常態(tài)，最后她們發(fā)現(xiàn)看見(jiàn)買(mǎi)回的零食孩子不再興奮時(shí)，他們也就放棄了對(duì)抗。

        今年8月份，我們一家到了北京見(jiàn)到了孩子崇拜的徐捷伯伯后，她對(duì)零食的態(tài)度更加堅(jiān)決了?；氐郊依?，有一次我發(fā)現(xiàn)《食品真相大揭秘》這本書(shū)被拿到了她的臥室里，她對(duì)我說(shuō)：“媽媽?zhuān)阒绬?，大骨湯居然可以用白色粉末沖出來(lái)！太可怕了，我再也不吃這些東西了?！痹俚匠欣?，她會(huì)很氣憤的說(shuō)：“為何超市里大部分都是垃圾食品，國(guó)家也不管管！”

       暑假開(kāi)學(xué)了，上學(xué)前一天，她對(duì)我說(shuō)：“媽媽?zhuān)阍缟显僖膊挥媒o我那么多錢(qián)了，吃小面只要2.5元?！蔽叶急凰袆?dòng)了。

       自從完全戒掉零食后，她的飯量見(jiàn)長(zhǎng)，一吃一大碗，再也沒(méi)有了以前吃飯如吃藥的情景。她的小手以前摸起來(lái)硬硬的，現(xiàn)在拽在手心里感覺(jué)軟軟的。臉色也紅潤(rùn)了，皮膚也不是以前的暗黃色了。現(xiàn)在我真的相信，其實(shí)孩子是很會(huì)愛(ài)惜自己身體的，關(guān)鍵是要讓她懂得道理。

       所以，家長(zhǎng)對(duì)零食的態(tài)度決定了孩子的身體狀況，不要再盲目的攀比誘導(dǎo)孩子了，孩子的健康掌握在家長(zhǎng)手中，國(guó)家的命運(yùn)掌握在我們的孩子手中！
 

       后記：其實(shí)，花溪女兒的變化，是被一件一件的事印證有效后形成的。

        最初，她是看到她媽媽花溪的變化;其次，也是刻骨銘心的一次，是她得了皰疹型咽頰炎，我指導(dǎo)花溪，用完全自然的方法，只用了3天的時(shí)間就搞定了，這才給孩子的幼小的心靈里，埋下了深刻的印象，原來(lái)，病也可以這樣治好（參看：網(wǎng)友自然療法治愈皰疹性咽頰炎http://m.streetlaughs.com/doc_854.aspx）。

        孩子是祖國(guó)的未來(lái)，是家庭幸福的希望，尤其是一個(gè)女孩子，懂得養(yǎng)生，就為以后的一家三口人的健康，提供了保證。畢竟，女人照顧家庭和孩子更多一些。一個(gè)十歲的女孩子，能如此控制住自己，管住自己的嘴，是何等的不容易。所以，我不僅在花溪面前夸這孩子有出息，而且，我還當(dāng)著孩子面夸她，因?yàn)?，我覺(jué)得她具有高情商。

        智商能決定孩子能否考上一個(gè)好學(xué)校，而情商決定一個(gè)人今后工作和事業(yè)上能否獲得成功。我很少贊美他人，但花溪的女兒，我覺(jué)得她以后定會(huì)有出息的。

        附：有一些網(wǎng)友，一直認(rèn)為我網(wǎng)站寫(xiě)的這些網(wǎng)友的事是瞎編的，為了讓大家了解事實(shí)真相，在征得花溪同意之后，現(xiàn)在特公布花溪的QQ號(hào)，網(wǎng)友可以和她聯(lián)系，向她求證：326056466，但她是否同意加你為好友，那就看你的運(yùn)氣了。