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養(yǎng)生堂翁維健林殷瓜里的養(yǎng)生學(xué)問

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[視頻-講座] 作者 :byb.cn 日期:2015-7-22 00:01
【分頁導(dǎo)航】


    【byb.cn 】(來源:BTV)2015年7月20-21日,BTV養(yǎng)生堂邀請北京中醫(yī)藥大學(xué)教授主任醫(yī)師翁維健,就瓜果養(yǎng)生等問題,共同制作了一個系列節(jié)目《瓜里的養(yǎng)生學(xué)問》,共2集,敬請收看~~!


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嘉賓簡介】名人庫-翁維?。?a href="http://m.streetlaughs.com/mingren_638.aspx" target="_blank">http://m.streetlaughs.com/mingren_638.aspx
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嘉賓簡介】名人庫-林殷:http://m.streetlaughs.com/mingren_639.aspx


  他主張“先以食療后以藥治”;他帶來了與時俱進的食療方;他是中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)專業(yè)的創(chuàng)始者;他被稱為中國食療養(yǎng)生“第一人”;他就是北京中醫(yī)藥大學(xué)教授——翁維健,7月20日17:25為您帶來《瓜里的養(yǎng)生學(xué)問—1》。


  苦瓜很熟悉,但紅色的苦瓜您吃過嗎?在古代,最早食用的苦瓜就是紅色的苦瓜,因此被叫做錦荔枝,青苦瓜、熟苦瓜性味不同、功效也不同,青苦瓜可明目、清心;熟苦瓜味甘性平、養(yǎng)血滋肝、潤脾補腎。


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  生苦瓜、烹飪熟的苦瓜功效大不同。生吃苦瓜、苦瓜排骨湯、蒜蓉拌苦瓜、苦瓜炒雞蛋等吃法眾多,專家推薦哪種?生苦瓜、烹飪熟的苦瓜功效大不同,差別到底是什么?

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  苦瓜有平穩(wěn)血糖功效,食療養(yǎng)生大家翁老發(fā)福利嘍,如何在盛夏,自制平穩(wěn)血糖的苦瓜茶,做法很簡單。將苦瓜剁碎,和綠茶一同放在盆中混合均勻(綠茶和苦瓜比例2:8),腌漬半日;小伙炒至半干,放在陽光下暴曬2日即可。節(jié)目現(xiàn)場,翁老還有很多食療方跟大家分享。

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