高血壓謹(jǐn)防“暈慌腫”

（來源：生命時(shí)報(bào)）高血壓不僅僅是血壓數(shù)值的上升，還會(huì)誘發(fā)一系列并發(fā)癥，波及心臟、血管、大腦等多個(gè)重要器官系統(tǒng)。一旦出現(xiàn)頭暈、心慌、下肢腫等不適癥狀，往往是身體在發(fā)出警告，提示某些重要臟器可能出現(xiàn)了問題。

挑太久容易錯(cuò)過最好的

（來源：生命時(shí)報(bào)）當(dāng)要花一段時(shí)間進(jìn)行挑選的時(shí)候，如選方案、買商品或找伴侶，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己一開始的標(biāo)準(zhǔn)還挺高的，可隨著挑選時(shí)間延長(zhǎng)，要求越來越低，最后甚至選擇了原本看不上的東西。發(fā)表在《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》上的一項(xiàng)研究指出，人們普遍存在這種挑得越久、標(biāo)準(zhǔn)越低的現(xiàn)象。

幸存感比幸福感有力量

（來源：生命時(shí)報(bào)）歷經(jīng)苦難學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)珍視生命懂得感恩幸存感比幸福感有力量

打個(gè)哈欠助勃起

（來源：生命時(shí)報(bào)）感到疲憊和缺氧時(shí)，我們會(huì)不由自主地打哈欠，以此紓解身體的疲乏。其實(shí)，除了驅(qū)趕倦意，男性在親熱時(shí)打個(gè)哈欠，還有“助挺”功效。

自慰改善更年期癥狀

（來源：生命時(shí)報(bào)）疲勞、焦慮、潮熱、睡不好、陰道干澀……更年期癥狀讓許多中年婦女吃不消。除了調(diào)整生活方式和采取激素治療外，近期，美國(guó)印第安納大學(xué)金賽研究所的科研人員發(fā)現(xiàn)，自慰也能緩解更年期不適。

放個(gè)支架緩解前列腺增生

（來源：生命時(shí)報(bào)）河北讀者楊先生問：我父親今年73歲，前列腺增生已經(jīng)比較嚴(yán)重，但醫(yī)生說他可能耐受不了切除手術(shù)，建議放支架。請(qǐng)問這種治療方式成熟嗎？效果如何？有什么風(fēng)險(xiǎn)？

拯救中年人倦怠的性

（來源：生命時(shí)報(bào)）互討歡心保持身材多去旅行拯救中年人倦怠的性

榨菜蝦皮海苔可以當(dāng)鹽用

（來源：生命時(shí)報(bào)）除了鹽、醬油、蠔油等調(diào)味品，榨菜、蝦皮、海苔、腐乳等也含有大量鈉，這些食物可以當(dāng)鹽用，不但能使菜肴的口感更豐富，還能增加營(yíng)養(yǎng)。

蟹黃蟹膏有啥營(yíng)養(yǎng)

（來源：生命時(shí)報(bào)）秋風(fēng)送爽，正是品嘗肥美螃蟹的時(shí)節(jié)。母蟹成熟后的卵巢、肝、胰臟俗稱“蟹黃”，多為橘紅色或黃色，口感有點(diǎn)像咸蛋黃，綿中帶沙;公蟹成熟后的生殖腺俗稱“蟹膏”，顏色發(fā)白，吃起來比較軟糯。蟹黃蟹膏都很鮮美，是品蟹的精華所在。

番茄有雞蛋茄子蝦仁等5個(gè)好搭檔

（來源：生命時(shí)報(bào)）番茄生吃熟吃皆可，但做熟更有利于番茄紅素的吸收利用，如果與以下5種食材搭配，能錦上添花。

大白天大馬路摔了大跟頭

上周在崇禮待了一周，處理一下相關(guān)事務(wù)。11月5日下午2點(diǎn)多，走在大馬路上，為了躲避對(duì)面來車，想跨上馬路牙到步行道上，結(jié)果因馬路牙過高，居然沒邁上去，一不留神被馬路牙子絆倒，右側(cè)髖關(guān)節(jié)最先著地，并且剛好摔在馬路牙的凸出部，疼得我在地上坐了好幾分鐘沒起來。好在，穿著雪服比較厚，當(dāng)時(shí)并沒有大礙，也不影響走路，但是......

從牙膏管回收看環(huán)保

（來源：生命時(shí)報(bào)）推進(jìn)環(huán)保不僅是一項(xiàng)宏觀政策，也體現(xiàn)在我們的生活細(xì)節(jié)中，比如牙膏管的變化。

三歲開始學(xué)用筷子

（來源：生命時(shí)報(bào)）肌肉關(guān)節(jié)會(huì)協(xié)調(diào)拇指食指能捏取三歲開始學(xué)用筷子

兒童十大健腦食物

（來源：生命時(shí)報(bào)）美國(guó)醫(yī)學(xué)網(wǎng)站總結(jié)兒童十大健腦食物

遠(yuǎn)離恐懼能保護(hù)心腎

（來源：生命時(shí)報(bào)）人們常用“嚇破了膽”來形容極度恐慌恐懼，這足以說明恐懼對(duì)身體的影響。

罐印里的病跡

（來源：生命時(shí)報(bào)）罐印里的病跡紫紅說明體內(nèi)濕熱發(fā)涼可能感受風(fēng)寒

中青年女性更健康 老年男性身體更好

（來源：北青報(bào)）昨日，中國(guó)人民大學(xué)發(fā)布北京城市體檢人群體質(zhì)健康質(zhì)量指數(shù)報(bào)告。

銀齡人才各地?fù)屩?/a>

“第四高”為何找上年輕人

（來源：科技日?qǐng)?bào)）“醫(yī)生，我的腳腫了，走不了路。”“我沒外傷，但是腳突然疼得睡不著覺了?！苯螘r(shí)間，中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心腎臟病科副主任醫(yī)師姚鳳華接診了不少年輕患者，他們的檢查單上尿酸一項(xiàng)結(jié)果“飄紅”。

發(fā)際線上移是脫發(fā)？

（來源：北青報(bào)）快節(jié)奏的生活、充滿挑戰(zhàn)的工作讓人們對(duì)發(fā)際線的位置格外敏感。一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)際線有上移的趨勢(shì)，便開始產(chǎn)生對(duì)脫發(fā)的緊張焦慮。