少海――治療網(wǎng)球肘的絕妙處方

北京大剛:三招搞定網(wǎng)球肘

編者按：本文是別有病網(wǎng)按摩師庫里的按摩師-北京大剛的第二篇文章，他采用按摩、刮痧、拔罐這些純物理療法，治好了A女士經(jīng)久難治的網(wǎng)球肘炎。下面我們來看看北京大剛是如何治療的。

穴位的故事020下廉:肘臂痛之要穴

上回書我們說到了溫溜穴，它是驅寒增溫之要穴。溫溜穴這個“溜”字很有意思，既有讓溫暖溜走之意，又有刺激它也可讓溫暖留住之意。穿著短袖暴露于寒風之中會感覺冷意陣陣，此時下意識地雙手交叉于胸前，就會立刻感到暖意融融，而這雙手所搭之處即是溫溜----把溫暖留住。今天，我們繼續(xù)沿大腸經(jīng)的循行路線前行，解讀第8穴--下廉穴，還是先來說文解字！

穴位的故事024肘髎:網(wǎng)球肘之要穴

上回書說到了大腸經(jīng)第11穴--曲池，它是降血壓之要穴，同時它也是大腸經(jīng)經(jīng)氣最旺萬盛之穴，因而它和肺經(jīng)的合谷穴一樣，也是一個萬金油穴。今天我們繼續(xù)沿大腸經(jīng)的循行路線前行，解讀第12穴--肘髎穴，它又被稱之為治療網(wǎng)球肘炎之要穴，還是先來說文解字。

穴位的故事025手五里:治肘肩痛

上回書說到了肘髎穴，它是治療網(wǎng)球肘之要穴。其實治療網(wǎng)球肘的穴位很多，它包括了下廉穴、肘髎穴，以及手五里穴，分別對應的部位是肘之下，肘之中和肘之上，之所以如此，主要看其疼痛的部位更靠近哪里就用哪個穴位。

得網(wǎng)球肘炎的人為何越來越多

（來源：錢江晚報）如果你身邊有愛運動的朋友，“網(wǎng)球肘”這個病你很可能聽說過。隨著網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球等揮拍類運動的火爆，我們身邊的“網(wǎng)球肘”也多了起來。

突然胳膊肘疼 難道是網(wǎng)球肘

突然有一天，感覺右肘關節(jié)疼，尤其是曲臂時疼痛加重。但是，卻找不到明確的痛點，反正就是肘關節(jié)那個區(qū)域疼，于是，我就試著在那個疼痛區(qū)域拔了一個罐，留罐30分鐘，結果出了一堆水泡，這也是我第一次在肘關節(jié)拔出水泡，當時疼痛就減輕60%。在其余的時間里，疼痛又反復多次，但沒有加重，直到發(fā)文時，基本好了95%。那肘關節(jié)的這種疼痛究竟是怎么一回事，是傳說中的網(wǎng)球肘炎嗎？閑話少說，先上照片：