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別有病首頁->>食品庫>>藍(lán)莓 詳細(xì)介紹
藍(lán)莓 -別有病食品庫
【名稱】:藍(lán)莓
【別名】:篤斯越桔、都柿
【拼音】:lan mei
【 性 】:涼
【 味 】:甘,酸
【歸經(jīng)】:心,大腸
【功效】:降低膽固醇,增強(qiáng)心臟功能,防癌
【適宜】:心臟功能不佳,心臟病
【禁忌】:腹瀉
【特點(diǎn)】:清淡芳香,甜酸適口
【描述】:
1. 果膠:藍(lán)莓的果膠含量很高,能有效降低膽固醇,防止動(dòng)脈粥樣硬化,促進(jìn)心血管健康;
2.強(qiáng)化視力: 藍(lán)莓含花青貳色素,具有活化視網(wǎng)膜功效,可以強(qiáng)化視力,防止眼球疲勞;
3. 維生素C:藍(lán)莓富含維生素C,有增強(qiáng)心臟功能,預(yù)防癌癥和心臟病的功效,能防止腦神經(jīng)衰老、增進(jìn)腦力;對一般的傷風(fēng)感冒,咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。
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