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有什么別有病
別有病首頁->>食品庫>>蘆柑詳細(xì)介紹
蘆柑-別有病食品庫
【名稱】:蘆柑
【別名】:柑果
【拼音】:lu gan
【 性 】:涼
【 味 】:甘,酸
【歸經(jīng)】:脾,胃
【功效】:生津止渴、和胃、利尿
【適宜】:酒毒煩熱、食少氣逆、小便不利
【禁忌】:風(fēng)寒咳嗽、痰飲咳嗽
【特點】:顏色鮮艷,酸甜可口
【描述】:
1. 美容解乏:蘆柑富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,后者則具有消除疲勞的作用;
2.通便: 蘆柑內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進(jìn)通便,并且可以降低膽固醇;
3. 降血壓、膽固醇:橘皮苷可以加強毛細(xì)血管的韌性,降血壓,擴張心臟的冠狀動脈,故橘子是預(yù)防冠心病的動脈硬化的食品,研究證實,食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn);
4.解毒抗癌: 在鮮柑橘汁中,有一種抗癌活性很強的物質(zhì)“諾米靈”,它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解,抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長,能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物對細(xì)胞核的損傷,保護(hù)基因的完好。
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