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跑步和力量練習(xí)哪個更減脂
（來源：揚子晚報）為了減肥而運動，可以說是80-90%的人運動的主要目的，什么運動才是最佳的減肥運動呢？有人告訴你，跑步最燃脂，當(dāng)然，也有人告訴你，特別是一些健身房的教練會告訴你，力量訓(xùn)練最減脂，因為通過力量訓(xùn)練增加肌肉含量后可以有效提升基礎(chǔ)代謝，從而大大增加能量消耗。那么，真相究竟如何呢？本文將為你揭示如何科學(xué)回答這個運動健身領(lǐng)域最具爭議的話題。
事件突然唱歌接吻？當(dāng)心癲癇的癥狀
（來源：錢江晚報）在外人看來，43歲的胡女士是一個很愛唱歌的人，睡覺前會哼上幾句，吃飯吃到一半會放下筷子唱一會兒，甚至在和客戶談生意的時候，也會不自覺地唱起來。
事件范志:冰箱有異味 致病風(fēng)險高
（來源：生命時報）冰箱是儲藏新鮮果蔬的地方，但若食材儲存太久，被遺忘在冰箱里，就會產(chǎn)生異味。中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院副教授范志紅表示，定期整理冰箱不是小事，關(guān)乎身體的健康。
人物有氧運動半年大腦年輕9歲
（來源：生命時報）美國杜克大學(xué)的一項新研究表明，老年人堅持一段時期有氧運動，就可以改善年齡增長導(dǎo)致的思考能力下降問題，提高執(zhí)行能力，使大腦變得年輕。
事件男人不愛哭的秘密
（來源：生命時報）俗話說“男兒有淚不輕彈”，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，事實果真如此。由于一系列的社會學(xué)和生物學(xué)原因，男性比女性流淚次數(shù)更少，哭泣時間更短。
事件愛吃肉的男人性欲強
（來源：生命時報）常有人說“男人是肉食性動物”。美國《食品質(zhì)量與選擇雜志》刊登的一項澳大利亞最新研究解釋了很多男性“無肉不歡”的原因——吃肉會增強男性陽剛之氣和對異性的吸引力。
事件111歲老太手術(shù)成功置換髖關(guān)節(jié)
（來源：重慶晚報）2月25日中午12點50分，重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院手術(shù)恢復(fù)室里，111歲的唐婆婆在多位醫(yī)生的攙扶下站了起來，兩小時50分鐘以前，她的髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)剛剛結(jié)束。
事件注射年輕血漿真的不能抗衰
（來源：科技日報）注射年輕血漿能抗衰老，甚至治療癡呆癥、帕金森癥、阿爾茨海默癥。這聽上去像不像吸血鬼的傳說？但在美國，以Ambrosia為代表的公司確實這么干過，且一度頗為流行。
事件心跳越慢越長命？
（來源：廣州日報）隨著天氣回暖，人們又開始恢復(fù)了鍛煉。都說適當(dāng)?shù)捏w育運動有利強健心肺功能，很多運動達人也十分關(guān)注穿戴設(shè)備上記錄的心率數(shù)據(jù)。日常中，運動員的心率會比普通人慢，坊間慢慢形成傳言，認為心率越慢越健康長壽，這個傳言靠譜嗎？本期“名醫(yī)解惑”，廣州日報全媒體記者請來南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任、主任醫(yī)師李公信教授為街坊釋疑。李公信教授說，在一定的限定范圍內(nèi)，心跳越慢越長壽的說法是有一定道理的，但是也要警惕病理性的心動過緩。心率并不是越慢越好。
事件白領(lǐng)中度貧血險些暈倒竟是痔瘡
（來源：中新網(wǎng)）如今，隨著生活節(jié)奏不斷加快，痔瘡已成為不少現(xiàn)代人的“難言之痛”。雖然“十人九痔”，但小小的痔瘡也是不容忽視的“殺手”，浙江寧波一男子就因長期痔瘡出血，患上中度貧血，在廁所內(nèi)險些暈倒。
事件女人脾氣不好 或是氣血不足
（來源：中國婦女報）人們常說女人容易發(fā)脾氣是肝火旺。不過，事實可能并非如此。廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院中醫(yī)科唐梁醫(yī)師指出，很多脾氣不好的病人脈象都很弱，而并非肝陽上亢的弦脈或滑數(shù)脈，也無口苦脅脹脅痛的表現(xiàn)。這類病人常有頭暈、氣短、注意力不易集中，不喜嘈雜等表現(xiàn)，辨證來看是氣血不足之象。這種脾氣不好，單憑疏肝理氣并不能解決問題。
事件夜間健身不影響睡眠
（來源：新華社）白天沒時間運動，晚上健身又擔(dān)心影響睡眠？澳大利亞查爾斯·斯特爾特大學(xué)一項研究顯示，晚上8時前做一些高強度間歇運動并不影響睡眠，而且可能降低饑餓激素水平。
事件一人食火鍋等走俏 單身經(jīng)濟崛起
（來源：長沙晚報）一個人吃飯、一個人逛街、一個人居住、一個人旅行……一個面向單身、獨居人群的巨大消費市場正在快速成長。你是否發(fā)現(xiàn)，“一人食火鍋”在悄然流行、200毫升裝的小瓶紅酒熱銷、洗衣機電冰箱之類的日常家電推出了更多“單身版”……消費生活中的這些日常細節(jié)，不動聲色地折射著“單身經(jīng)濟”的影響。
事件體外洗血收費數(shù)萬宣稱可抗衰老
（來源：西安晚報）扎針、抽血、注入臭氧等，再將血液輸回體內(nèi)……近日，一款名為“血液凈化”的醫(yī)美項目，因為不少網(wǎng)紅的“安利”，在社交媒體上迅速走熱。
事件骨質(zhì)疏松和增生可同時發(fā)生
（來源：生命時報）臨床有些患者因腰背痛到醫(yī)院就診，經(jīng)檢查后被診斷為骨質(zhì)增生癥和骨質(zhì)疏松癥。然而患者卻被這個診斷鬧得想不明白：“自己既然是骨質(zhì)增生了，為何還會骨質(zhì)疏松呢？”但其實骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生是會同時發(fā)生的。
事件裝修中有些錢不能省
（來源：生命時報）如今，日漸昂貴的裝修費用讓不少人頭痛不已，為了節(jié)省裝修成本，很多人會選擇較為便宜的裝修材料。實際上，在裝修中有些錢是不能省的，貪圖一時便宜可能會給日后的生活帶來更多不便，甚至影響居住者的安全與健康。
事件有些視疲勞是脖子鬧的
（來源：生命時報）出現(xiàn)視物模糊等表現(xiàn)時，人們常以為是自己的眼睛出了問題，一般情況下，只要到眼科進行仔細檢查，大多能夠找到原因，通過適當(dāng)治療可治愈或緩解。然而，有部分視疲勞患者，雖然有明顯的視疲勞癥狀，但是眼部查不出明顯的原因，這就要懷疑是否是頸椎病導(dǎo)致了視疲勞。
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