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有什么別有病
56歲大媽跳僵尸舞頸椎病沒好背又癱了
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2015-5-15 00:01
【byb.cn 】(來源:楚天都市報)楚天都市報訊(記者鄭晶晶 通訊員劉姍姍)聽說跳“僵尸舞”能治頸椎病,56歲的張女士堅持每晚跳兩三個小時,結(jié)果持續(xù)了兩個月后,背竟“癱”了,連起身、翻身都困難。昨日,疼痛難忍的張女士被緊急送醫(yī),經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)是胸椎、腰椎骨質(zhì)增生所致。
該院康復(fù)科副主任技師游菲介紹,張女士的病是因鍛煉引起勞損導(dǎo)致。鍛煉強(qiáng)度應(yīng)因人而異,中老年人要注意避免過度勞累、體力勞動及劇烈的體育鍛煉,注意腰部的休息和保養(yǎng),運動時間不宜過長。游菲建議,隨著年紀(jì)增大,要適當(dāng)補(bǔ)鈣,多曬太陽促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。頸椎病急性發(fā)作時,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
張女士家住漢口前進(jìn)四路,長期伏案工作落下了頸椎病。這段時間她經(jīng)常感覺肩頸酸痛,聽鄰居說現(xiàn)在流行一種“僵尸舞”,對緩解頸椎病很有效,她也跟著跳了起來。剛開始幾天,她每次跳完后手臂都酸痛得抬不起來,但仍樂此不疲堅持了兩個月。
幾天前,張女士突然后背疼得不能低頭、無法翻身、難以入睡,家人趕緊將其送至武漢市中心醫(yī)院康復(fù)科就診。經(jīng)檢查,其胸椎和腰椎都出現(xiàn)了輕度骨質(zhì)增生,通過康復(fù)治療,她目前背部疼痛癥狀已逐步緩解。
該院康復(fù)科副主任技師游菲介紹,張女士的病是因鍛煉引起勞損導(dǎo)致。鍛煉強(qiáng)度應(yīng)因人而異,中老年人要注意避免過度勞累、體力勞動及劇烈的體育鍛煉,注意腰部的休息和保養(yǎng),運動時間不宜過長。游菲建議,隨著年紀(jì)增大,要適當(dāng)補(bǔ)鈣,多曬太陽促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。頸椎病急性發(fā)作時,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
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