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央視文明之旅樊正倫秋季養(yǎng)生

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[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2013-10-16 09:59

    【byb.cn 】2013年10月14日,中央電視臺"文明之旅"節(jié)目組請來了著名中醫(yī)專家樊正倫老師,講解有關(guān)秋季養(yǎng)生的相關(guān)知識。

 

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著名中醫(yī)專家——樊正倫

 

  內(nèi)經(jīng)中講到:"春生、夏長、秋收、凍藏",不同的季節(jié)人體也需要對應(yīng)做出適時的調(diào)整和改變。在度過慢慢"苦夏"以后,秋季到來的同時,我們又該如何從哪些方面注意養(yǎng)生呢?有關(guān)此類問題,樊老師從生活當中的飲食、起居、運動等方面,做了重點講訴。

 

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