【byb.cn】2011年3月14日，北京電視臺咱爸咱媽欄目，邀請104歲的的李桂芳老人做客。李老太太的養(yǎng)生之道有如下特點：第一，愛運動，目前老人一天要運動4小時，小區(qū)里的健身器械都要玩一遍;第二，老人有一顆菩薩心腸，雖然自己不富裕，50多歲時給人家當(dāng)保姆，但是，仍然會把自己掙的錢，分給窮人;第三，在飲食上，因生活水平的關(guān)系，老人吃肉少，但是會吃一種5種面合成的饅頭和開水沖雞蛋。下面讓我們了解詳細(xì)內(nèi)容。

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104歲的李桂芳老人

長了一對笑眼

每天運動4小時

健身器械都要玩一個遍

記者實地采訪老人在運動

記者實地采訪老人在運動

記者實地采訪老人在運動

老人現(xiàn)場表演下腰

老人年輕時和家人的照片

記者問她每天運動4小時，堅持多長時間了，她說有10多年了

專家解讀，人的勁是動出來的

氣是運出來的

運動，既練了氣，還練了勁

介紹老人愛吃的摻了5種面的棒子面饅頭，白面、小米、高粱、黃豆、紅豆?

通過自己發(fā)的面肥發(fā)酵

介紹面肥的做法

介紹面肥的做法

介紹面肥的做法

老人在演示棒子面饅頭的做法

老人在演示棒子面饅頭的做法

老人在演示棒子面饅頭的做法

專家在解讀面肥的作用

老人每天還愛吃開水沖雞蛋

介紹開水沖雞蛋的做法

介紹開水沖雞蛋的做法

專家介紹，按吸收率排序為，煮、羔、炒、煎雞蛋

老人20多歲才結(jié)婚

婆婆對她不好，不給東西吃?

只給糠

50多歲時，給人家當(dāng)保姆

還給窮人錢

平常自己在家愛做針線活

自己的衣服都自己做

有一個孫子和一個孫女

這歲數(shù)了，還看孩子，抱孩子

重孫女都是她看大的?

重孫女教老人學(xué)英語

專家在解讀老人的養(yǎng)生之道

專家在解讀老人的養(yǎng)生之道

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