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中醫(yī)教你不吃藥的五種冬季補腎方法

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2012-12-24 00:25
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  腎是先天之本,脾胃是后天之本。脾腎一虛,正氣則虛,邪氣則盛。因此扶養(yǎng)正氣貴在溫補脾腎。中醫(yī)認為,溫補者,莫過于灸法,灸者,乃艾之火攻,能壯人陽氣,益人真陰。在這里,“灸”就是平時我們說的艾灸。艾灸有6大功效:通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、祛濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆、防病保健。古人云:“針所不為,灸之所宜?!本姆ㄌ摵吣苎a,郁結(jié)者能散,有病者能治,無病者灸之可以健身延年,這說明灸法在某些方面是優(yōu)于針法的。

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  泡腳、揉耳和艾灸這三種方法都有助我們健康養(yǎng)腎,冬季要做好養(yǎng)腎工作,讓身體健康更持久。(聶茸 遼寧沈陽市中醫(yī)院)

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