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大雪節(jié)氣養(yǎng)生要吃“三大”

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2012-12-7 09:11
【分頁(yè)導(dǎo)航】

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  【byb.cn?導(dǎo)讀:今天是二十四節(jié)氣中的大雪節(jié)氣,受暖濕氣流和冷空氣的共同影響,我國(guó)不少地區(qū)會(huì)有較明顯的降溫、大風(fēng)天氣過(guò)程,這次冷空氣的到來(lái),有可能會(huì)將南京市區(qū)的最低氣溫降到0℃。專家提醒,大雪節(jié)氣養(yǎng)生要從飲食開(kāi)始,其中大白菜、大紅蘿卜纓和大蔥都為這個(gè)節(jié)氣較好的食療佳品。

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  今年的大雪節(jié)氣是12.7--12.21,《月令七十二候集解》:“至此而雪盛也”。節(jié)氣是天地間陰陽(yáng)二氣交流變化狀態(tài)的顯現(xiàn),雖因地域不同而物候各異,但趨勢(shì)卻一致,此時(shí)氣溫更低,白晝更短。

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  北方已有積雪,天寒地凍。長(zhǎng)江中下游地區(qū)則剛剛進(jìn)入隆冬季節(jié),氣溫將顯著下降,陰冷寒濕。而在南方,特別是廣州及珠三角一帶,卻依然草木蔥蘢,與北方的氣候相差很大。大雪時(shí)節(jié)過(guò)后,南方地區(qū)此時(shí)正值季節(jié)轉(zhuǎn)換,冷空氣時(shí)而南下,氣溫往往驟升驟降。

  此時(shí)節(jié)更要保護(hù)呼吸道和胃腸,保暖祛寒,養(yǎng)陰護(hù)陽(yáng)。

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