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今天世界卒中日:腦中風年輕化

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2012-10-29 08:13

  【byb.cn】(來源:中國網(wǎng))今是世界卒中日 專家:熬夜酗酒致腦中風"年輕化"
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  內容摘要: 有70%~80%的缺血性腦中風患者,在發(fā)病前1周左右,會因大腦缺血、缺氧而頻繁出現(xiàn)打哈欠的現(xiàn)象。美國心臟學會、卒中學會制定的早期識別腦中風的“辛辛那提院前卒中量表”中三個簡單的測試,可以幫助我們自己判斷??墒辜绮考∪夥潘桑徑忸i肩部神經(jīng)血管壓力,促進大腦供血。
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  每年的10月29日是世界卒中日。腦卒中俗稱腦中風,其病死率高達30%。昨日專家指出,由于許多不健康的生活方式,目前腦中風有年輕化的趨勢。

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  據(jù)交大一附院神經(jīng)內科韓建峰教授介紹,年齡在35歲~55歲之間,家族有高血壓遺傳史、體型肥胖以及長期抽煙者、以及缺少運動和心理壓力較大者,都屬于心腦血管的高危人群。吸煙酗酒、運動量少、高熱量飲食、過度熬夜等不健康生活方式也導致了“青年卒中”的發(fā)病率不斷增高,有很多正值青壯年的患者在工作生活中毫無癥狀地突然倒下,讓人惋惜。

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  對于腦卒中的預防,應特別強調一級和二級預防。所謂一級預防就是指在腦卒中還未發(fā)生,存在引發(fā)危險因素:如不健康的生活方式、高血壓、糖尿病、高血脂等,就要及時進行防控。而二級預防就是指患者已經(jīng)發(fā)生了腦卒中,這時需要采取積極的措施,主要是長期藥物治療預防復發(fā),如服用抗血小板,降壓和降脂的藥物等,這些藥物是長期服用,甚至是終生服用,而不是吃吃停停,停停吃吃。

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  腦卒中的發(fā)病通常是有一些先兆表現(xiàn)的。如果一旦周圍的親戚朋友出現(xiàn)有語言障礙、單側的上肢或下肢無力或麻木、單側眼睛的視力喪失、看到的事物成雙、眩暈、有突發(fā)性頭疼嘔吐一小時之后仍然得不到緩解等癥狀,一定要及時撥打120電話對患者進行救治。腦中風患者發(fā)病后,應在4個半小時內到醫(yī)院就診,可治愈。超過這個時間后,將會對患者造成不可逆轉的傷害。

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  提個醒:頻繁打哈欠小心腦中風

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  一般人在感到疲勞時,常打幾個哈欠,可使疲勞感暫時減輕,可是中老年人,尤其是高血壓、腦動脈硬化者,若頻頻打哈欠,就有可能是缺血性腦中風的先兆,應提高警惕。

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  有70%~80%的缺血性腦中風患者,在發(fā)病前1周左右,會因大腦缺血、缺氧而頻繁出現(xiàn)打哈欠的現(xiàn)象。打哈欠可使胸腔內壓力下降,上下腔靜脈回流心臟的血量增多,心臟的輸出血量增多,腦細胞的供血能力得到改善。但這種改善是暫時的,因此,頻頻打哈欠常預示缺血性腦中風可能在近期內發(fā)生。

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  因此,中老年人,尤其是有心腦血管疾病者,若出現(xiàn)無誘因的頻繁哈欠,切不可掉以輕心,應及時去醫(yī)院檢查,在醫(yī)生指導下,對高血壓、高血脂等積極進行治療。


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  早識別:三個自測識別早期腦中風

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  早期識別腦中風很重要,那么如何識別呢?美國心臟學會、卒中學會制定的早期識別腦中風的“辛辛那提院前卒中量表”中三個簡單的測試,可以幫助我們自己判斷。

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  三個測試是:第一,微笑測試。讓患者露齒微笑,如果他的臉扭曲不正常,就有面癱的可能;第二,舉手測試。讓患者閉眼,伸出雙手臂平舉,如果一只手老往下掉,則非常危險;第三,言語測試,學說一句完整的話。這三個測試可分別早期發(fā)現(xiàn)面癱、偏癱及語言障礙,有70%~80%的準確性。

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  小貼士:預防腦中風的保健操

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  東南大學附屬中大醫(yī)院康復醫(yī)學科主治醫(yī)師馬里將教大家一套簡單的保健操,每日規(guī)律練習,對預防腦中風能起到一定的作用。

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  一、頭部按摩:

  五指分開屈曲,以指腹從前額緩慢旋轉按壓至頭頂,再繼續(xù)按壓至腦后部。雙手輪流交替按壓各五次??捎行Ц纳颇X部血液循環(huán),改善大腦供血。

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  二、頸部按摩:

  五指并攏,雙手對指置于頸后,輪流按擦頸后部左右兩側,以皮膚輕微發(fā)紅發(fā)熱為宜??纱龠M頸部血管平滑肌松弛,減少血脂沉積。

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  三、轉頸運動:

  頸部放松,平和舒緩地前后左右轉動頸部,動作宜慢,轉動至最大幅度保持5秒再向反方向轉動??稍黾友艿目箟毫晚g性,活血通絡。

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  四、肩部運動:

  肩部放松,雙手自然垂放于身體兩側,雙肩由后向前旋轉10次,再由前向后旋轉10次,之后雙肩上提放松各10次??墒辜绮考∪夥潘桑徑忸i肩部神經(jīng)血管壓力,促進大腦供血。

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