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分享單田芳養(yǎng)生的三個“從不”

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-9-26 09:38

  【byb.cn】?名人養(yǎng)生:生活中的單田芳老師,多了幾分親切和氣定神閑。他說話的時候,堅實的聲音印記著他仍舊健康的身體狀態(tài)。

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  從不計劃鍛煉和飲食

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  單老師坦言說,他從不鍛煉,看到小區(qū)里的老人們天天定時定量地晨練,自己也很佩服,但自己從來沒有那樣特意鍛煉過。在吃的方面也是這樣,“蘿卜、白菜、土豆是我最愛吃的,炒、煮、拌、燉,怎么吃都吃不膩,但我?guī)缀醺魩讉€月會犯次饞,嘴上感覺沒味了,就到外面吃一頓火鍋。”

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  從不排斥時尚節(jié)目

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  單老師是個時尚的電影、電視迷,他從不排斥時尚節(jié)目,反而看得比年輕人更認真,思考得更多。他要求自己對事物絕不左耳進右耳出,因為人的腦子只有勤思考才能保持清醒和靈敏,老年人更應該勤用腦,多思考。比如多感受新鮮事物,想想其中流行的道理,能很好地保持大腦活躍的狀態(tài)。新鮮事物在單老師看來都是保持頭腦活躍的工具,他還經(jīng)常跟網(wǎng)友們在他的博客中交流感受、分享快樂。

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  從不把得病當回事

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  誰能想象,這樣一位講起話來神采奕奕、底氣十足的老人,已經(jīng)是一位有了八年癌齡,胃只剩下三分之一的癌癥病人。說起單老師的病史,他一點也不避諱地說,其實就到現(xiàn)在,兒女們也都沒正式告訴過他得的是癌癥,但他自己早就清楚病情,而且從來不像兒女們擔心的那樣被疾病影響了心理。也許是早年各種生活的磨難,絕癥在單老面前都失去了威脅?!捌鋵嵵尾【鸵戎涡?,人老了自然就會有一些或大或小的毛病,老年朋友們一定不能被疾病嚇倒,更不能自己把自己嚇倒,正確看待疾病才有可能戰(zhàn)勝它,得病的人也能成為健康人。”

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