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孩子14歲時最易得高血壓

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2025-1-3 00:01

    【byb.cn 】(來源:生命時報)高血壓年輕化、低齡化趨勢日漸明顯。近日,浙江大學(xué)團隊將1990~2024年6家中外數(shù)據(jù)庫的134篇文獻中涵蓋的2000萬名兒童青少年納入研究,發(fā)現(xiàn)2020年我國6~18歲兒童青少年總體高血壓患病率為3.11%,患病人群約為680萬;6歲兒童患病率為2.25%,14歲時達到頂峰3.84%,18歲又降至2.01%。研究結(jié)果發(fā)表在《柳葉刀·兒童青少年健康》雜志上。


  受訪專家:

  復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師 陸 浩

  本報記者 牛雨蕾
  《生命時報》 2024-12-13 第1856期 第17版

  復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師陸浩表示,兒童高血壓近年來略有增加,但趨勢不明顯,且大部分為繼發(fā)性高血壓,即由其他明確疾病引起的高血壓,包括腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病、心血管疾病等。兒童高血壓與以下四點因素有關(guān)。一是家族中有高血壓患者,孩子患病風(fēng)險會增加。二是出生時體重較正常孩子偏低,但生長期體重又偏高的孩子易有高血壓。三是日常飲食高鹽、高脂、高糖,運動習(xí)慣不好,且體型偏胖的孩子。四是長期精神緊張會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,影響血壓水平。

  陸浩認(rèn)為,研究顯示兒童青少年高血壓患病率在14歲時最高,主要與生活習(xí)慣、精神因素等相關(guān)。14歲的孩子正處于青春期,學(xué)業(yè)壓力較大,易精神緊張,加上可能會熬夜,導(dǎo)致血管收縮、血壓升高;他們在飲食上較幼年期有所放開,易暴飲暴食,也喜歡吃外賣等,增加肥胖幾率,從而引發(fā)高血壓。不過,青春期孩子各個器官正迅速發(fā)育,心臟收縮力提高,如果血管發(fā)育稍落后于心臟,也會導(dǎo)致血壓偏高,但一般無需治療,身體各項機能會隨年齡增長重新回歸均衡,使血壓回落。高血壓是一種全身代謝性疾病,會長期發(fā)展,幼年期就患高血壓,不僅影響全身器官發(fā)育,還會給血管、心臟等帶來壓力,增加成年后患心血管病和腎臟疾病的風(fēng)險。

  預(yù)防高血壓應(yīng)從娃娃抓起。陸浩建議,首先,育齡期婦女在懷孕前應(yīng)調(diào)整好身體,避免妊娠期高血壓。其次,家長需幫孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,少吃高油、高鹽、高糖食物。再次,讓孩子規(guī)律運動,2~5歲每天運動需超3小時、戶外活動超2小時;6~17歲,除上體育課外,還可每天進行超1小時中高強度活動、每周進行3次抗阻活動。最后,家長需定期關(guān)心孩子的心理健康,避免其在青春期出現(xiàn)持續(xù)性精神緊張、長期熬夜。
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