【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）炎炎夏日，白天烈日炙烤著大地，夜晚城市中仍是熱氣騰騰。德國(guó)環(huán)境健康研究中心近日研究發(fā)現(xiàn)，夜間高溫會(huì)增加中風(fēng)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

　　肖 晴 編譯

　　《生命時(shí)報(bào)》 2024-06-14 第1807期 第17版

　　研究團(tuán)隊(duì)分析了德國(guó)奧格斯堡大學(xué)醫(yī)院15年來(lái)約1.1萬(wàn)名中風(fēng)患者的數(shù)據(jù)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，夜間極端高溫會(huì)增加7%的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)，老年人和女性風(fēng)險(xiǎn)尤其高。流行病學(xué)證據(jù)也表明，氣溫與心腦血管疾病關(guān)系密切。極端炎熱天氣（平均29℃）對(duì)死亡風(fēng)險(xiǎn)的影響迅速而短暫，當(dāng)天就會(huì)立刻顯現(xiàn)。當(dāng)氣溫高于32℃時(shí)，中風(fēng)發(fā)生率較平時(shí)高66%，并且隨著氣溫升高，危險(xiǎn)性還會(huì)增加。

　　高溫天氣出現(xiàn)的中風(fēng)，又稱“熱中風(fēng)”，大多屬于缺血性腦卒中。在高溫、高濕的雙重影響下，腦血管面臨重重考驗(yàn)。一方面，氣溫升高會(huì)讓人體出汗增多，如果流失的水分得不到及時(shí)補(bǔ)充，血液會(huì)變得黏稠，促使血小板聚集。天氣炎熱，血壓容易波動(dòng)，血流沖擊血管內(nèi)已經(jīng)形成的動(dòng)脈硬化斑塊，形成血栓，會(huì)堵塞供應(yīng)大腦的血管，誘發(fā)中風(fēng)。高溫還會(huì)導(dǎo)致皮下血管擴(kuò)張，皮膚血流量比平時(shí)增加3~5倍，讓流到大腦的血液受阻變緩。高溫下，人體交感神經(jīng)興奮性升高，心率加快，冠狀動(dòng)脈收縮，心肌供氧量減少。再加上人們睡眠不佳，就會(huì)增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。另一方面，環(huán)境濕度較大時(shí)，空氣中的含氧量會(huì)降低，人容易出現(xiàn)胸悶氣短等癥狀。如果活動(dòng)量稍大些，需氧量會(huì)增加，心臟泵血供氧不足，腦血管承受不了負(fù)荷，便會(huì)誘發(fā)中風(fēng)。

　　面對(duì)極端天氣，一定要降溫有方，凡事都要慢一點(diǎn)，活動(dòng)強(qiáng)度要適當(dāng)，隨時(shí)補(bǔ)充水分，飲食宜清淡，每天午睡半小時(shí)，保持好心情。晚上房間太熱時(shí)，適當(dāng)通風(fēng)或使用空調(diào)。