欄目類: |
全部文章 |
原創(chuàng) |
網(wǎng)評 |
視頻 |
行業(yè)新聞 |
投票調(diào)查 |
網(wǎng)友原創(chuàng) |
養(yǎng)生名人 |
有什么別有病
絕經(jīng)后壞膽固醇開始作亂
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2024-5-26 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時報)雌激素保護作用下降 高危者每年要查一次 絕經(jīng)后,壞膽固醇開始作亂
研究人員選取2006~2018年參加開灤集團職工健康體檢中,總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇資料完整且無心血管疾病史的8893名已絕經(jīng)女性為對象。平均隨訪10.78年后發(fā)現(xiàn),與非高密度脂蛋白膽固醇低于4.1毫摩爾/升組相比,該指標(biāo)為4.1~4.9毫摩爾/升及超過4.9毫摩爾/升的女性,心血管疾病發(fā)病風(fēng)險分別增加40%和35%;三組的心血管疾病平均累積發(fā)病率分別為1.82%、3.24%和2.89%。
血脂是血液中脂類物質(zhì)的總稱,包括膽固醇、甘油三酯等。其中,膽固醇分為高密度脂蛋白膽固醇和非高密度脂蛋白膽固醇。前者對心血管有保護作用,被稱為“好膽固醇”;后者主要包括低密度脂蛋白膽固醇和極低密度脂蛋白膽固醇。其中,低密度脂蛋白膽固醇會附著在血管壁上,容易導(dǎo)致動脈硬化,被稱為“壞膽固醇”。臨床上,非高密度脂蛋白膽固醇通常作為評估心血管疾病風(fēng)險的重要指標(biāo)。新研究發(fā)現(xiàn),非高密度脂蛋白膽固醇水平對絕經(jīng)期女性的影響較大。這可能與絕經(jīng)后女性體內(nèi)雌激素水平逐漸下降有關(guān),導(dǎo)致“壞膽固醇”水平升高,加速動脈硬化。同時,絕經(jīng)后女性通常面臨生活方式的轉(zhuǎn)變。比如,生活壓力降低、個人時間充足、朋友聚會多、運動減少、體重增加等。飲食方面,攝入過多高脂高熱量食物,引起超重肥胖,會進一步增加血脂異常和長期心血管疾病風(fēng)險。因此,絕經(jīng)期女性必須及早關(guān)注血脂指標(biāo),并加強健康管理。
定期檢查。建議女性在圍絕經(jīng)期進行一次血脂檢查,此后每5年查一次,有心血管疾病或高危因素的女性每年查一次。血脂檢查前的最后一餐,忌食高脂食物,不要飲酒,并應(yīng)空腹12小時以上。首次檢查發(fā)現(xiàn)血脂異常,應(yīng)在2~3周內(nèi)復(fù)查,若仍屬異常,則可確診。
關(guān)注指標(biāo)??偰懝檀颊7秶鷳?yīng)低于5.18毫摩爾/升;“壞膽固醇”水平視個體健康狀況而定,一般低于3.37毫摩爾/升最為理想;“好膽固醇”正常范圍為高于1.04毫摩爾/升;甘油三酯應(yīng)控制在1.7毫摩爾/升以下。
異常處理。若女性檢查發(fā)現(xiàn)血脂異常,可通過運動、控制飲食等方式,將體重指數(shù)保持在24以下,腰圍別超過85厘米,每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳。飲食方面增加果蔬攝入量,每周至少吃2次魚,限制飽和脂肪、膽固醇、酒精、鹽及糖的攝入量。若通過改善生活方式效果不佳,可遵醫(yī)囑采取藥物治療。
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師 趙 棟
《生命時報》 2024-04-30 第1796期 第17版
研究人員選取2006~2018年參加開灤集團職工健康體檢中,總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇資料完整且無心血管疾病史的8893名已絕經(jīng)女性為對象。平均隨訪10.78年后發(fā)現(xiàn),與非高密度脂蛋白膽固醇低于4.1毫摩爾/升組相比,該指標(biāo)為4.1~4.9毫摩爾/升及超過4.9毫摩爾/升的女性,心血管疾病發(fā)病風(fēng)險分別增加40%和35%;三組的心血管疾病平均累積發(fā)病率分別為1.82%、3.24%和2.89%。
血脂是血液中脂類物質(zhì)的總稱,包括膽固醇、甘油三酯等。其中,膽固醇分為高密度脂蛋白膽固醇和非高密度脂蛋白膽固醇。前者對心血管有保護作用,被稱為“好膽固醇”;后者主要包括低密度脂蛋白膽固醇和極低密度脂蛋白膽固醇。其中,低密度脂蛋白膽固醇會附著在血管壁上,容易導(dǎo)致動脈硬化,被稱為“壞膽固醇”。臨床上,非高密度脂蛋白膽固醇通常作為評估心血管疾病風(fēng)險的重要指標(biāo)。新研究發(fā)現(xiàn),非高密度脂蛋白膽固醇水平對絕經(jīng)期女性的影響較大。這可能與絕經(jīng)后女性體內(nèi)雌激素水平逐漸下降有關(guān),導(dǎo)致“壞膽固醇”水平升高,加速動脈硬化。同時,絕經(jīng)后女性通常面臨生活方式的轉(zhuǎn)變。比如,生活壓力降低、個人時間充足、朋友聚會多、運動減少、體重增加等。飲食方面,攝入過多高脂高熱量食物,引起超重肥胖,會進一步增加血脂異常和長期心血管疾病風(fēng)險。因此,絕經(jīng)期女性必須及早關(guān)注血脂指標(biāo),并加強健康管理。
定期檢查。建議女性在圍絕經(jīng)期進行一次血脂檢查,此后每5年查一次,有心血管疾病或高危因素的女性每年查一次。血脂檢查前的最后一餐,忌食高脂食物,不要飲酒,并應(yīng)空腹12小時以上。首次檢查發(fā)現(xiàn)血脂異常,應(yīng)在2~3周內(nèi)復(fù)查,若仍屬異常,則可確診。
關(guān)注指標(biāo)??偰懝檀颊7秶鷳?yīng)低于5.18毫摩爾/升;“壞膽固醇”水平視個體健康狀況而定,一般低于3.37毫摩爾/升最為理想;“好膽固醇”正常范圍為高于1.04毫摩爾/升;甘油三酯應(yīng)控制在1.7毫摩爾/升以下。
異常處理。若女性檢查發(fā)現(xiàn)血脂異常,可通過運動、控制飲食等方式,將體重指數(shù)保持在24以下,腰圍別超過85厘米,每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳。飲食方面增加果蔬攝入量,每周至少吃2次魚,限制飽和脂肪、膽固醇、酒精、鹽及糖的攝入量。若通過改善生活方式效果不佳,可遵醫(yī)囑采取藥物治療。
有關(guān)【壞膽固醇】的相關(guān)文章和視頻
相關(guān)文章 瀏覽更多相關(guān)文章>>
- [事件]重結(jié)果的人容易“卷”12-25
- [事件]陽熱痰濕者少吃羊肉12-25
- [事件]老人多看看自己的手12-25
- [事件]意大利百歲老人增加不少12-24
- [事件]煙酒糖油帶來不少病12-24
- [事件]熬夜喝酒擼串胃癌盯上年輕人12-24
- [事件]全麻 讓患者安全入夢鄉(xiāng)12-23
- [事件]他汀與麥布聯(lián)手降血脂12-23
最新文章
- [事件]重結(jié)果的人容易“卷”12-25
- [事件]陽熱痰濕者少吃羊肉12-25
- [事件]老人多看看自己的手12-25
- [事件]意大利百歲老人增加不少12-24
- [事件]煙酒糖油帶來不少病12-24
- [事件]熬夜喝酒擼串胃癌盯上年輕人12-24
- [書評]徐說內(nèi)經(jīng)素問16診要經(jīng)終論...12-23
- [事件]全麻 讓患者安全入夢鄉(xiāng)12-23