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骨頭脆 腦力差
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2024-4-18 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時報)骨硬化素分泌增多 神經(jīng)突觸發(fā)育受損骨頭脆,腦力差
南京大學醫(yī)學院研究發(fā)現(xiàn),老齡小鼠骨骼組織會分泌更多骨硬化素,這種物質能夠進入大腦,使小鼠學習、反應能力變差。顯微鏡下觀察發(fā)現(xiàn),骨硬化素會導致腦神經(jīng)突觸(一種與學習和記憶力息息相關的結構)發(fā)育更差。骨硬化素濃度升高還會直接導致小鼠骨骼形成率降低,進而引發(fā)骨質疏松。同時,研究人員也檢測了老年人群的血液樣本,發(fā)現(xiàn)其骨硬化素濃度與認知功能受損嚴重程度成正比,濃度越高的老人,骨代謝紊亂越嚴重,認知功能越差;患阿爾茨海默病的老人,血液中的骨硬化素含量最高。由此可見,骨質疏松會通過骨代謝紊亂,導致骨細胞產(chǎn)生大量骨硬化素,影響記憶相關的神經(jīng)突觸發(fā)育,從而引起認知功能受損。除了骨質疏松,還有很多老年常見疾病,如腦卒中、頭部外傷、高血壓、糖尿病、睡眠呼吸暫停綜合征等,均可導致認知功能下降。
腦卒中。年齡是腦卒中的危險因素之一,老年人尤其要警惕。腦卒中會對大腦健康產(chǎn)生直接影響,被稱為缺血級連反應,包括細胞毒性反應、氧化應激、血腦屏障破壞、炎癥等,都可能引起神經(jīng)細胞的退行性變化。卒中后靜息腦血流減少及神經(jīng)毒性血漿蛋白的積累,也會加速神經(jīng)元損傷和神經(jīng)退行性變化,成為認知功能障礙的危險因素之一。
頭部外傷。許多老年人由于基礎疾病、肌肉力量變差、注意力缺陷、平衡能力差等原因,極易跌倒,導致頭部外傷,進而導致認知功能受損。頭部受傷后,物理因素會導致腦組織微觀結構撕裂,造成損傷,同時,還可能伴有隱匿而持續(xù)的軸索變性神經(jīng)炎癥反應(一種造成腦組織與其他系統(tǒng)功能聯(lián)系中斷的變化),進而影響認知功能。
高血壓。我國老年人高血壓患病率約為53.2%,其危害不容小覷。作為血管性認知障礙和阿爾茨海默病的重要危險因素,高血壓緩慢而持續(xù)地影響大腦血管系統(tǒng)的結構和功能完整性,可能導致微循環(huán)功能障礙,破壞血腦屏障,促進神經(jīng)炎癥,從而加速認知功能受損。
糖尿病。糖尿病也是老年人群中常見且影響認知功能的疾病,我國約有30%老年人患有糖尿病,其中95%為2型糖尿病。研究表明,2型糖尿病患者體內持續(xù)的高血糖環(huán)境一方面可引起缺氧、代謝紊亂,損害中樞神經(jīng)系統(tǒng);另一方面,隨著糖尿病的進展,有害物質在患者體內顯著蓄積,并通過多種機制使神經(jīng)細胞產(chǎn)生毒性,最終導致認知功能障礙。
睡眠呼吸暫停綜合征。睡眠呼吸暫停綜合征,也就是常說的鼾癥,在老年人群中的發(fā)病率為20%~40%,遠高于普通人群的2%~4%,其原因可能為老年人呼吸道肌肉力量下降,更易出現(xiàn)睡眠期間的上呼吸道塌陷及睡眠暫停。患者睡眠時可能因間歇性缺氧,誘發(fā)體內炎癥反應、氧化應激、血管調節(jié)障礙、內皮功能障礙等病理性進程,從而導致大腦皮層的損害,影響認知。
中南大學湘雅二醫(yī)院神經(jīng)病學科副主任醫(yī)師、副教授 肖 涵 □ 龔佳琪
《生命時報》 2024-03-29 第1788期 第5版
南京大學醫(yī)學院研究發(fā)現(xiàn),老齡小鼠骨骼組織會分泌更多骨硬化素,這種物質能夠進入大腦,使小鼠學習、反應能力變差。顯微鏡下觀察發(fā)現(xiàn),骨硬化素會導致腦神經(jīng)突觸(一種與學習和記憶力息息相關的結構)發(fā)育更差。骨硬化素濃度升高還會直接導致小鼠骨骼形成率降低,進而引發(fā)骨質疏松。同時,研究人員也檢測了老年人群的血液樣本,發(fā)現(xiàn)其骨硬化素濃度與認知功能受損嚴重程度成正比,濃度越高的老人,骨代謝紊亂越嚴重,認知功能越差;患阿爾茨海默病的老人,血液中的骨硬化素含量最高。由此可見,骨質疏松會通過骨代謝紊亂,導致骨細胞產(chǎn)生大量骨硬化素,影響記憶相關的神經(jīng)突觸發(fā)育,從而引起認知功能受損。除了骨質疏松,還有很多老年常見疾病,如腦卒中、頭部外傷、高血壓、糖尿病、睡眠呼吸暫停綜合征等,均可導致認知功能下降。
腦卒中。年齡是腦卒中的危險因素之一,老年人尤其要警惕。腦卒中會對大腦健康產(chǎn)生直接影響,被稱為缺血級連反應,包括細胞毒性反應、氧化應激、血腦屏障破壞、炎癥等,都可能引起神經(jīng)細胞的退行性變化。卒中后靜息腦血流減少及神經(jīng)毒性血漿蛋白的積累,也會加速神經(jīng)元損傷和神經(jīng)退行性變化,成為認知功能障礙的危險因素之一。
頭部外傷。許多老年人由于基礎疾病、肌肉力量變差、注意力缺陷、平衡能力差等原因,極易跌倒,導致頭部外傷,進而導致認知功能受損。頭部受傷后,物理因素會導致腦組織微觀結構撕裂,造成損傷,同時,還可能伴有隱匿而持續(xù)的軸索變性神經(jīng)炎癥反應(一種造成腦組織與其他系統(tǒng)功能聯(lián)系中斷的變化),進而影響認知功能。
高血壓。我國老年人高血壓患病率約為53.2%,其危害不容小覷。作為血管性認知障礙和阿爾茨海默病的重要危險因素,高血壓緩慢而持續(xù)地影響大腦血管系統(tǒng)的結構和功能完整性,可能導致微循環(huán)功能障礙,破壞血腦屏障,促進神經(jīng)炎癥,從而加速認知功能受損。
糖尿病。糖尿病也是老年人群中常見且影響認知功能的疾病,我國約有30%老年人患有糖尿病,其中95%為2型糖尿病。研究表明,2型糖尿病患者體內持續(xù)的高血糖環(huán)境一方面可引起缺氧、代謝紊亂,損害中樞神經(jīng)系統(tǒng);另一方面,隨著糖尿病的進展,有害物質在患者體內顯著蓄積,并通過多種機制使神經(jīng)細胞產(chǎn)生毒性,最終導致認知功能障礙。
睡眠呼吸暫停綜合征。睡眠呼吸暫停綜合征,也就是常說的鼾癥,在老年人群中的發(fā)病率為20%~40%,遠高于普通人群的2%~4%,其原因可能為老年人呼吸道肌肉力量下降,更易出現(xiàn)睡眠期間的上呼吸道塌陷及睡眠暫停。患者睡眠時可能因間歇性缺氧,誘發(fā)體內炎癥反應、氧化應激、血管調節(jié)障礙、內皮功能障礙等病理性進程,從而導致大腦皮層的損害,影響認知。
為了維持大腦年輕態(tài),老年人日常生活中應注意以下幾點。
一是飲食健康、營養(yǎng)均衡、清淡少油,攝入足量的新鮮蔬菜水果,更好地養(yǎng)護血管環(huán)境,這不僅有助減少高血壓、糖尿病對血管的影響,對腦卒中也有一定的延緩作用。
二是規(guī)律、適當運動,比如太極拳、八段錦、散步等強度較低的運動,有利于保持肌肉含量及肌肉力量,保護骨骼,減少跌倒等不良事件的發(fā)生風險。
三是積極社交,不斷學習,比如上老年大學、下棋、讀書看報紙等,保持大腦活躍。四是定期體檢,遠離煙酒,控制血壓、血糖,預防心腦血管疾病,增強骨質,必要時需在醫(yī)生指導下,進行抗骨質疏松及其他基礎疾病的治療。五是保證優(yōu)質充足的睡眠,可采取側臥的方式減輕鼾癥的影響。六是保持良好心情,接納隨著年齡增加而出現(xiàn)的身體變化,享受當下的美好生活。有關【骨質疏松】的相關文章和視頻
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