【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）矛盾累積不愿再煎熬 余生漫長想為自己活 “熟齡離婚”越來越普遍

　　受訪專家：

　　國家二級心理咨詢師、西安心沁源心理咨詢中心主任 鄭 敏

　　本報(bào)記者 鐘財(cái)芬

　　《生命時(shí)報(bào)》 2024-01-19 第1771期 第14版

　　“本應(yīng)老來伴，緣何黃昏散。”近年來，全國各地老人的離婚率一直居高不下，離婚案件數(shù)量逐年增長。據(jù)第六次全國人口普查數(shù)據(jù)，相比于30年前，老年人離婚率已經(jīng)翻了一番。北京西城法院2021年的數(shù)據(jù)顯示，近一半離婚訴訟由60歲以上老人提起。攜手半生的老人們，本該幸福的“銀婚”，似乎成為了新的婚姻之癢。

　　老年離婚潮不只在我國發(fā)生，據(jù)美國統(tǒng)計(jì)局公布的數(shù)字，美國每千人的離婚人數(shù)，從1981年的5.3人減少到2016年的3.2人，但50歲或以上人口中，離婚率將近翻了一番。意大利婚姻律師學(xué)院2015年公布的數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)?shù)?5歲以上人群申請離婚的比率，在過去5年里從13%提高至20%。人均壽命最長的日本，“熟齡離婚”也極為普遍，2020年，結(jié)婚超過20年的夫婦離婚比例升至創(chuàng)紀(jì)錄的21.5%。而韓國，早在2013年，老人離婚率就已超過年輕人。

　　“按以往的觀念，我們通常認(rèn)為年齡越大，尤其到了老年階段，越需要家庭的支持及伴侶的陪伴。”國家二級心理咨詢師、西安心沁源心理咨詢中心主任鄭敏表示，可現(xiàn)在無論是官方披露的具體數(shù)據(jù)，還是日?；橐鲎稍兊慕哟闆r，從中都能發(fā)現(xiàn)有離婚意愿或行為的老年人比例在逐漸增加。鄭敏認(rèn)為，瑣碎矛盾的日積月累、退休后抬頭不見低頭見的兩看相厭、性格差異逐漸顯現(xiàn)、被愛被扶持的心理需求長期得不到滿足等，都可能導(dǎo)致老年階段的婚姻關(guān)系走向破裂。此外，外在環(huán)境變化也使老年離婚呈現(xiàn)常態(tài)化、普遍化的趨勢。

　　首先，平均壽命的延長拓寬了老年的概念，這在一定程度上重塑了婚姻觀，人們?yōu)椤鞍最^偕老”而無盡忍讓的意愿降低了。我國居民平均壽命持續(xù)增長，預(yù)期到2040年，全國平均壽命將達(dá)81.9歲?！啊夏辍@個(gè)詞正被重新定義，現(xiàn)在60歲的人依舊不‘老’，他們還有很長時(shí)間可以做自己想做的事?！编嵜舯硎?，大部分人進(jìn)入老年階段，沒有工作的羈絆，注意力全面轉(zhuǎn)向家庭。在這個(gè)過程中，倘若兩個(gè)人在生活細(xì)節(jié)、家庭事務(wù)方面積累了一些長期矛盾，老年婚姻生活便可能變得漫長而煎熬?！半S著自己待在家里的時(shí)間變長，‘積怨已久’的老人可能會想，余生還有這么久，何必在這種雙方對立、彼此消耗的狀態(tài)下度過。”這也促使人們開始傾向擺脫常年不順?biāo)斓幕橐鲫P(guān)系，寄希望于在接下來的人生階段探索新的可能。

　　其次，離婚、老年離婚的日益常見，讓社會對離婚家庭、離婚人士的偏見有所改善，不愿湊活的老人越來越多?！皬那?，人們尤其是女性，可能會擔(dān)心離婚后被評頭論足、指指點(diǎn)點(diǎn)，無形中就為自己設(shè)置了枷鎖。哪怕長期不幸福，也傾向于維持婚姻關(guān)系?！编嵜舯硎荆F(xiàn)在，社會觀念有了很大轉(zhuǎn)變，整體環(huán)境更加開放、包容，老人們不必因?yàn)閾?dān)心面子或別人的看法，而去壓抑真實(shí)的情感需求或?qū)﹂L期的婚姻痛苦視而不見?！耙虼?，那些在婚姻中付出、承擔(dān)、受到傷害較多的一方，有可能就會選擇離開，重新尋找后半生的活法?！编嵜粽f道。

　　再者，當(dāng)物質(zhì)條件已經(jīng)滿足了基本生活需要，越來越多人將家庭生活中相互關(guān)心、彼此照顧、相互理解、共同承擔(dān)家務(wù)、獲得情緒價(jià)值等精神需求放在首位。老人們在婚姻關(guān)系中，也開始由“利他”向“悅己”轉(zhuǎn)變。鄭敏表示，夫妻應(yīng)當(dāng)是共同協(xié)作、彼此幫襯的，如果長期無法進(jìn)入這種良性婚姻狀態(tài)，老人們可能就會開始渴望“獨(dú)立”?！坝行┤嗽缙诳紤]到子女，擔(dān)心離婚影響他們的成長，便選擇忍受婚姻的不快，維持家庭‘完整’。到了老年階段，孩子都已長大獨(dú)立，維持婚姻的紐帶離開了家，老年人便開始重視自己的真實(shí)需要，追求自我滿足。”鄭敏補(bǔ)充解釋，老年階段的自我意識不會減弱，反而會隨著人生終點(diǎn)的臨近越來越強(qiáng)，這個(gè)階段離婚的老人，很多就是為了重新掌控生活、過好余下人生而脫離婚姻桎梏的。

　　離婚對某些人來說是一種解脫，但不可否認(rèn)的是，離婚對各方來說也是巨大打擊。真正分開之后，不可避免地要面對復(fù)雜、沉重的現(xiàn)實(shí)問題。如獨(dú)身一人帶來的孤單感、經(jīng)濟(jì)問題、家人團(tuán)聚時(shí)的尷尬等。此外，絕大部分老人有慢病，若離婚后獨(dú)居，沒有重組家庭，其健康照護(hù)是一大難題。

　　相守一生仍是我們對婚姻最本能、真摯的期待，為了不讓婚姻走向破裂，鄭敏建議從以下幾點(diǎn)著手挽救。

　　提早樹立經(jīng)營意識。老年離婚通常不是由單一事件引起，而是兩人經(jīng)年累月漸行漸遠(yuǎn)的結(jié)果。不要等到問題顯現(xiàn)才開始想著修復(fù)，應(yīng)該從步入婚姻生活開始，就注意經(jīng)營和維護(hù)家庭中的兩性關(guān)系。主動建立良性互動、共同承擔(dān)家庭瑣碎事物、積極溝通、給予伴侶需要的關(guān)懷與疼愛，就能很大程度上避免矛盾的累積。

　　必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。對日積月累的瑣碎矛盾感到身心疲憊、難以承受沒有溫暖的婚姻關(guān)系、不知如何與伴侶相處、在離異和留守的選擇中徘徊……年邁的老人如果沒有心力應(yīng)對這些問題，親近的人又無法理性干預(yù)時(shí)，不妨借助第三方力量來調(diào)解內(nèi)心的掙扎與痛苦。建議進(jìn)行婚姻家庭心理咨詢，請心理專家介入幫助。

　　社會親友予以關(guān)注。澳大利亞老年人公司調(diào)查發(fā)現(xiàn)，子女離家、退休后自身社會角色轉(zhuǎn)變等，會讓老人心態(tài)驟然變化，容易激化婚姻矛盾。因此，社會各界和周圍親友，尤其是子女，應(yīng)充分關(guān)注這一時(shí)期老人的變化，助其度過適應(yīng)期，有助平穩(wěn)回歸家庭生活。