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有什么別有病
養(yǎng)生達人金為民重視健康是最好的理財
[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-1-31 09:34
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說起養(yǎng)生方法,金老伯最想和大家分享的是,自編的一套經(jīng)絡(luò)拍打操。
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他每天早晨都會空腹喝下一大杯蜂蜜水,然后雙腳微蹲,與肩同寬,用雙手從頭頂拍至腹部(含柔腹),再拍后背、腰部至腿部,每次拍打時間約在10分鐘。
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“我之所以這么做,是因為人體本身就有最好的良藥,就是經(jīng)絡(luò)。經(jīng)絡(luò)是人體健康的調(diào)控中心,哪個部位有病,相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)部位就酸痛、麻脹,總結(jié)來說就是:‘不通則痛,通則不痛?!?,只要保持全身經(jīng)絡(luò)暢通,身體就健康?!苯鹄喜e例說,每個人體內(nèi)有三濁:濁氣、濁水和宿便,而通過柔腹和拍打刺激環(huán)跳穴(盆骨附近),排三濁的效果很好;還有,頭上有百會、腦戶、上星、神庭等諸多穴位,拍打能刺激這些穴位和擴張毛細血管,使大腦能得到更多的養(yǎng)料和氧氣,從而增強大腦功能,大腦營養(yǎng)充足了,人的精力就更充沛了。
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隨后,金老伯還給記者捏起肩,力道恰好,邊按邊說:“你們坐辦公室的啊,需要自己注意,時不時活動活動頸椎肩膀,很有好處?!?/p>
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