【byb.cn 】（來源：生命時報）包起來側著臥 發(fā)噓聲輕搖晃 安撫哭鬧嬰兒有技巧

　　湖南省兒童醫(yī)院新生兒科主任醫(yī)師 吳運芹

　　《生命時報》 2023-12-08 第1759期 第10版

　　門診中，常常遇到因哭鬧不止前來就診的嬰兒，家長往往一臉無奈，抱怨怎么都哄不好。

　　嬰兒不會說話，哭鬧是表達需求和感受的方式。餓了、困了、尿布濕了，肚子脹氣，疼痛、太熱或太冷等都可引起哭鬧。此外，嬰兒心理發(fā)育不成熟，缺乏安全感，容易感到不安和恐懼，也會導致哭鬧。嬰兒哭鬧，家長首先要查看是什么原因，如果去除了該因素后嬰兒仍然哭鬧，可以嘗試美國兒科醫(yī)生哈維·卡普提出的“5S安撫法”，主要適用于0~3個月大的嬰兒， 4~12月齡嬰兒也可能有效。“5S安撫法”模擬嬰兒在媽媽肚子里的環(huán)境，借助一些外部刺激讓他平靜下來，感到安全和放松。此外，“5S安撫法”也可以刺激嬰兒的聽覺、觸覺和視覺等感官發(fā)育，提高安全感、增強親子關系，幫助嬰兒更好地適應外部環(huán)境。

　　包裹法（Swaddlin）。使用一塊大的方巾或薄棉被將嬰兒包裹起來，包裹時要讓嬰兒的手臂呈垂直狀放在身體兩側，胳膊和上身包緊些，腿部不要包得太緊。適當的包裹能讓嬰兒產生強烈的安全感，讓他感覺重新回到了媽媽的子宮里。

　　側臥法（Side Position）。將包裹好的嬰兒放在一個平坦、舒適的地方，讓他臉朝向一側側臥，頭部略高于身體，這樣做可以讓嬰兒呼吸更加順暢，減少因呼吸困難引起的哭鬧。也可以讓嬰兒趴在父母身上或手臂上，臉朝外，讓嬰兒感受到父母的溫暖，聽到父母的心跳聲，從而感到安心。

　　噓聲法（Shushing）。在嬰兒耳邊不斷地發(fā)出“噓”聲，嬰兒哭多大聲就噓多大聲，模擬宮腔內噪音，讓嬰兒感覺像回到子宮內一樣。在嬰兒的世界里，這代表：我愛你，不用擔心，一切都好。自然界有很多噪聲可以安撫嬰兒，父母可以打開收音機或吹風機，放到離嬰兒有一定距離的地方，或者把這些聲音錄下來反復播放給嬰兒聽。不要正對著嬰兒的耳朵吹氣或發(fā)出噓聲，適度調整角度和距離，嬰兒會感覺更舒服。

　　搖晃法（Swinging）。父母可以抱著嬰兒走動，輕輕搖晃，或將嬰兒側臥放在大腿上進行搖晃，還可以把嬰兒放在一個搖籃或搖椅上，模擬嬰兒在媽媽懷抱中的晃動感。這種搖晃動作一開始可以稍快，配合嬰兒的步調，隨著他慢慢平靜下來晃動也變得緩慢而有節(jié)奏，不要過于激烈。輕拍嬰兒的后背、撫摸他的頭部和身體等方法也可以幫助嬰兒緩解緊張和焦慮，讓他感到更加安心和舒適。

　　吮吸法（Sucking）。吮吸可以刺激嬰兒的口腔和頸部肌肉，幫助他放松平靜下來，達到安撫效果。給一個安撫奶嘴（建議滿月以后再使用，避免乳頭混淆）或讓其吮吸自己的手指，可以滿足嬰兒的吮吸需求。不要把安撫奶嘴硬往嬰兒嘴里塞，適當抽出來些，他感覺奶嘴快掉出來時，會吸得更緊。

　　“5S安撫法”是非常有效的安撫小嬰兒的方法，但并不適用于所有嬰兒。使用這些方法時，家長還應該注意觀察嬰兒的其他表現，如表情、肢體動作等，以更好地了解嬰兒的需求和情緒。如果嬰兒持續(xù)哭鬧不止，家長應及時咨詢醫(yī)生或專業(yè)人士。