歡迎訪問《別有病》網(wǎng)站

bybcn
別有病首頁>>網(wǎng)評>> 事件>> 五個自慰的最佳時機(jī)

五個自慰的最佳時機(jī)

byb.cn
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2023-11-16 00:01

    【byb.cn 】(來源:生命時報)自慰是讓人享受性愉悅的一種最簡便方式,但自慰也有最佳時機(jī)。英國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)生”網(wǎng)站根據(jù)科學(xué)證據(jù)給出了總結(jié)。


  張 楠 編譯

  《生命時報》 2023-10-13 第1743期 第14版


 ?、僭绯?

  從快速眼動睡眠階段醒來時,人們體內(nèi)睪丸激素水平很高,血液大量流向生殖區(qū)域,使得男性陰莖勃起充分,女性陰蒂和陰道也變得充盈和潤滑,此時自慰會更盡興。而且,早晨自慰還能提高神經(jīng)系統(tǒng)警覺性、喚醒肌肉、增強(qiáng)注意力,這些都有助于我們充滿活力地開啟新一天。


 ?、诹茉?

 洗澡時,人的身心都處在放松的狀態(tài),有利性欲喚醒;淋浴中若采用冷熱水刺激性器官,能讓人性欲高漲、饑渴難耐;水流發(fā)出的白噪音又讓我們沉浸在安寧的幸福中……想要更好地消除一天的疲勞,不妨在沐浴時加一個自慰環(huán)節(jié)。


 ?、凼?

  偶爾睡不著覺時,你可以找點(diǎn)事做,比如自慰。自慰相當(dāng)于一種全身鍛煉,增加了疲倦感;性高潮時釋放的催乳素能讓人感到性滿足;血清素和多巴胺的釋放又帶來欣快感,這些都有助于人們放下煩惱、沉沉睡去。


 ?、芙乖陼r

  自慰是平復(fù)心態(tài)、愉悅自我的一劑“良藥”。自慰時,大腦中負(fù)責(zé)決策和愛胡思亂想的外側(cè)眼眶皮層變得不那么活躍,身體的壓力激素皮質(zhì)醇水平也會降低,這些生理變化讓人感到如釋重負(fù)、恢復(fù)活力。因此,當(dāng)內(nèi)心感到煩悶時,不妨用自慰的方式來安慰和體貼自己。


 ?、荨坝行臒o力”時

  如果夫妻因過于疲勞而無法順利完成性生活,互相撫摸性敏感帶能增進(jìn)親密感。僅用手就能讓彼此達(dá)到高潮,會比常規(guī)性愛的體驗(yàn)感更令人激情澎湃。


搜索