【byb.cn 】（來源：生命時報）10月2日，湖北中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院研究團隊在《生物醫(yī)學中心-公共健康》刊登一項新研究指出，40歲以上的成年人，每日飲酒量與一種抗衰老因子水平呈負相關。飲酒量越多，這種因子水平越低，也就是說，飲酒會加速人體衰老。該研究共納入近1.16萬人的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)中度和重度飲酒組的人血清klotho（一種長壽蛋白）水平明顯降低。這種“長壽蛋白”具有抗衰老的功能，其含量隨年齡增長而下降。此外，喝酒還會讓一些重要器官早衰。

　　受訪專家：北京大學人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師 張海澄

　　《生命時報》 2023-10-13 第1743期 第12版

　　①飲酒促使心臟老化

　　北京大學人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師張海澄接受《生命時報》記者采訪時說，酒精的刺激會使腎上腺素分泌增加，使血管收縮，血壓升高。長期過度飲酒還會損傷血管內(nèi)膜，激活體內(nèi)的炎癥反應，促使血管老化變硬;引起脂質(zhì)代謝障礙、血脂升高，導致動脈粥樣硬化，誘發(fā)心血管疾病。張海澄說：“酒精性心肌病就是由大量飲酒導致的一種心肌病，可直接造成患者心臟變大、心功能減退，嚴重者可危及生命?！敝袊膊☆A防控制中心、北京協(xié)和醫(yī)學院等機構研究發(fā)現(xiàn)，我國超五成中年人心臟出現(xiàn)老化，其中一個重要原因就是飲酒。

　?、?span>飲酒加速腦細胞退化

　　英國牛津大學學者在《英國醫(yī)學雜志》發(fā)表的一項新研究指出，長期或過度飲酒可造成腦血管粥樣硬化，引起腦細胞供血、供氧不足，導致大腦皮層、小腦、腦橋等關鍵部位發(fā)生退行性病變，加速腦的衰老萎縮，老年時更易出現(xiàn)認知障礙。

　　③飲酒促使肝臟衰老

　　張海澄介紹，酒精的代謝主要依靠肝臟。如果飲酒量超過了肝臟的排毒能力，酒精對肝臟的損傷非常大。肝臟長期超負荷運轉(zhuǎn)，會出現(xiàn)嚴重的代謝功能紊亂，肝細胞的再生功能和自我修復功能受損，肝臟衰老加速，肝細胞發(fā)生壞死，繼而出現(xiàn)肝纖維化，還可發(fā)展為肝硬化，甚至肝癌。

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　　長期大量飲酒，特別是喝啤酒，會抑制人體內(nèi)血尿酸的排泄，從而增高血中尿酸的水平，加速腎臟的老化和損傷，易引起尿酸性腎病。嚴重的話，可能導致腎功能不全，甚至出現(xiàn)尿毒癥。此外，酒精性肝硬化本身也可導致繼發(fā)性腎臟病。這種肝腎綜合征在終末期時，會發(fā)生腎功能衰竭，即尿毒癥。

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　　正常情況下，人在30歲開始出現(xiàn)肌肉流失，平均每年自然的肌肉損失率為0.5%。英國科學家根據(jù)20萬名37~73歲人的健康數(shù)據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，過度飲酒者的肌肉質(zhì)量會比同年齡段滴酒不沾者的肌肉質(zhì)量少4%~5%。