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有什么別有病
香港應(yīng)對小胖墩猛增
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2023-10-17 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時報)新冠疫情三年間,不少香港市民的日常生活習(xí)慣發(fā)生了改變,兒童也深受影響。對此,香港大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院研究團(tuán)隊聚焦新冠疫情對兒童身心健康的影響,進(jìn)行追蹤分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn),疫情期間,超過75%的香港兒童每日鹽攝入量超標(biāo),僅有5%的兒童日常體能活動達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。香港兒童超重率也隨之激增,由15%增至20%,比疫情前增加近四成。
香港衛(wèi)生署數(shù)據(jù)顯示,2019~2020年,4歲兒童超重率由2.8%上升至5%,小學(xué)一二年級學(xué)生超重率由13.9%上升至20.9%。香港大學(xué)研究團(tuán)隊發(fā)現(xiàn),疫情期間,兒童營養(yǎng)攝取不均衡、日常體能運動量不足、作息紊亂、對手機(jī)等電子產(chǎn)品過度依賴,是香港兒童超重率快速增長的主要因素。香港大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院兒童及青少年科學(xué)系副教授葉柏強(qiáng)表示,疫情期間家長出門購買新鮮食材的頻率降低,常以罐頭、快餐代替,導(dǎo)致兒童營養(yǎng)失衡。兒童攝入過多熱量和鹽,容易誘發(fā)肥胖、高血壓、心血管疾病、糖尿病等。此外,64.4%的兒童鈣攝入量低于推薦標(biāo)準(zhǔn),另有12%的兒童攝取維生素D不足。這些飲食方面的不足,對兒童成長、發(fā)育和學(xué)習(xí)都會造成不良影響。
研究團(tuán)隊還發(fā)現(xiàn),疫情期間香港兒童戶外運動和課余活動嚴(yán)重不足,僅有20%的兒童假期體能運動量符合世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)。與此同時,研究團(tuán)隊在監(jiān)測兒童作息情況時發(fā)現(xiàn),疫情下兒童的睡眠規(guī)律紊亂,入睡時間延后,睡眠習(xí)慣直至復(fù)課后仍難以調(diào)整。另外,疫情期間兒童過度依賴手機(jī)等電子產(chǎn)品,在電子產(chǎn)品上消耗的時長從每天2小時增加到7小時。對此,葉柏強(qiáng)表示,這會影響兒童的心智,造成無法集中注意力等問題。他希望通過研究,提升大眾對兒童健康的關(guān)注。香港衛(wèi)生署咨詢小組也發(fā)表聲明,希望家長給孩子做榜樣,減少看屏幕的時間,參照“健康飲食金字塔”,積極鼓勵孩子調(diào)整飲食習(xí)慣。同時,家長要密切關(guān)注子女成長變化,幫助兒童重新回到健康正軌。
為了全面提升香港兒童的健康水平,香港衛(wèi)生署在2023~2024學(xué)年大力推行“健康促進(jìn)學(xué)校計劃”,并以“全校園,齊健康”為口號。同時,計劃推廣“全校園健康計劃”,涵蓋健康飲食、體能運動等內(nèi)容,以協(xié)助各所學(xué)校更全面有效地開展健康促進(jìn)工作。
本報駐香港特約記者 李澍安
《生命時報》 2023-09-19 第1738期 第4版香港衛(wèi)生署數(shù)據(jù)顯示,2019~2020年,4歲兒童超重率由2.8%上升至5%,小學(xué)一二年級學(xué)生超重率由13.9%上升至20.9%。香港大學(xué)研究團(tuán)隊發(fā)現(xiàn),疫情期間,兒童營養(yǎng)攝取不均衡、日常體能運動量不足、作息紊亂、對手機(jī)等電子產(chǎn)品過度依賴,是香港兒童超重率快速增長的主要因素。香港大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院兒童及青少年科學(xué)系副教授葉柏強(qiáng)表示,疫情期間家長出門購買新鮮食材的頻率降低,常以罐頭、快餐代替,導(dǎo)致兒童營養(yǎng)失衡。兒童攝入過多熱量和鹽,容易誘發(fā)肥胖、高血壓、心血管疾病、糖尿病等。此外,64.4%的兒童鈣攝入量低于推薦標(biāo)準(zhǔn),另有12%的兒童攝取維生素D不足。這些飲食方面的不足,對兒童成長、發(fā)育和學(xué)習(xí)都會造成不良影響。
研究團(tuán)隊還發(fā)現(xiàn),疫情期間香港兒童戶外運動和課余活動嚴(yán)重不足,僅有20%的兒童假期體能運動量符合世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)。與此同時,研究團(tuán)隊在監(jiān)測兒童作息情況時發(fā)現(xiàn),疫情下兒童的睡眠規(guī)律紊亂,入睡時間延后,睡眠習(xí)慣直至復(fù)課后仍難以調(diào)整。另外,疫情期間兒童過度依賴手機(jī)等電子產(chǎn)品,在電子產(chǎn)品上消耗的時長從每天2小時增加到7小時。對此,葉柏強(qiáng)表示,這會影響兒童的心智,造成無法集中注意力等問題。他希望通過研究,提升大眾對兒童健康的關(guān)注。香港衛(wèi)生署咨詢小組也發(fā)表聲明,希望家長給孩子做榜樣,減少看屏幕的時間,參照“健康飲食金字塔”,積極鼓勵孩子調(diào)整飲食習(xí)慣。同時,家長要密切關(guān)注子女成長變化,幫助兒童重新回到健康正軌。
為了全面提升香港兒童的健康水平,香港衛(wèi)生署在2023~2024學(xué)年大力推行“健康促進(jìn)學(xué)校計劃”,并以“全校園,齊健康”為口號。同時,計劃推廣“全校園健康計劃”,涵蓋健康飲食、體能運動等內(nèi)容,以協(xié)助各所學(xué)校更全面有效地開展健康促進(jìn)工作。
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