【byb.cn 】（來源：生命時報）熱邪盛要降火 陰虛旺應滋陰 陰陽失衡有四種狀態(tài)

　　廣東省佛山市中醫(yī)院皮膚科主任中醫(yī)師 鐘衛(wèi)紅 □中醫(yī)師 禤影妍

　　《生命時報》 2023-08-22 第1730期 第8版

　　《易經(jīng)》說：“一陰一陽謂之道”，《素問》也記載說：“陰陽者，天地之道，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也?！痹谟钪嫒f物中，所有事物都是由陰陽兩極的相互作用而存在的，只有這種互相依存、互為根本的作用才能推動萬物的生長、變化和發(fā)展。

　　陰與陽各有何屬性？一般來說，凡是運動的、外向的、上升的、溫熱的、明亮的、無形的、興奮的、外延的、主動的、剛性的都屬于“陽”;而相對靜止的、內(nèi)向的、下降的、寒冷的、晦暗的、有形的、抑制的、內(nèi)收的、被動的、柔性的都屬于“陰”。根據(jù)這個屬性劃分，天為陽，地為陰;日為陽，月為陰;男屬陽，女屬陰;春夏為陽，秋冬為陰;動生陽，靜生陰;氣屬陽，血屬陰……對人體健康而言，只有陰氣平和，陽氣固守，即陰陽處于動態(tài)平衡狀態(tài)，人體各項臟腑功能才能正常發(fā)揮作用。當陰陽出現(xiàn)一方偏盛、偏衰，或兩者皆虛損不足的狀態(tài)，使兩者失去平衡時，臟腑功能就會發(fā)生紊亂，人體內(nèi)部“小宇宙”的和諧被打破，就會影響到人體健康。人體陰陽失衡，主要有四種狀態(tài)。

　　陰陽一方高于正常的病理性亢盛狀態(tài)。一方的狀態(tài)處于正常水平，另一方則超出了正常水平，呈現(xiàn)出有余或太過的狀態(tài)，往往表現(xiàn)為有余、亢盛、停聚等過猶不及的病理特征，中醫(yī)多辨證為陰盛陽衰或陽亢陰衰?！端貑枴氛f：“陰勝則陽病，陽勝則陰病”。當人體受到寒邪侵襲時，就會因陰邪過盛導致陰陽失衡，出現(xiàn)寒痰壅盛或寒主收引導致的身體痙攣、冷痛等癥狀。若平時愛吃辛辣、油炸煎烤食物，就會表現(xiàn)為熱邪亢盛的“上火”狀態(tài)，出現(xiàn)咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀。夏氣通于心，當人體感受暑熱之邪，就會出現(xiàn)心火亢盛引起的心煩失眠、狂躁譫語等癥狀。中醫(yī)認為“實則瀉之”，故治療時需把偏盛一方超出正常水平的多余部分祛除，使陰陽重新達到平衡狀態(tài)就行了。中醫(yī)的很多治則，如驅(qū)寒除濕、清熱下火、消積行滯、軟堅散結(jié)、化痰逐飲等都體現(xiàn)了中醫(yī)對陰陽偏盛病態(tài)表現(xiàn)的處理方法。

　　陰陽一方低于正常的病理性虛損狀態(tài)。陰陽一方處于正常水平，另一方則低于正常水平，表現(xiàn)為虛損難以盡職的狀態(tài)，即陰陽偏衰。中醫(yī)多辨證為陰虛火旺、陽虛內(nèi)寒。以“陰虛火旺”為例，這種體質(zhì)的人，陽氣處于正常水平，但由于長期熬夜、吸煙等原因?qū)е玛幗蛱潛p，使得陰陽出現(xiàn)失衡現(xiàn)象。表面上看是“上火”了，但實質(zhì)上是“虛火”而不是“實火”，并無多余的“火”可以祛除。如果胡亂使用清熱下火的寒涼藥物，不但于病無益，還會把自身陽氣也削弱了。中醫(yī)認為“虛則補之”，正確治則是滋陰降火，通過養(yǎng)陰生津等增加陰津的方法，使陰陽二者重新獲得平衡。同理，中醫(yī)辨證為“陽虛內(nèi)寒”的體質(zhì)，也是由于人體內(nèi)陽氣衰弱，無力推動臟腑功能正常運轉(zhuǎn)，導致溫煦無力，表現(xiàn)為形寒肢冷、腹脹腹瀉、完谷不化、陽痿滑精等癥狀。治療上只有溫補陽氣，才能鼓舞氣血、通經(jīng)活絡、驅(qū)散寒邪。

　　陰陽雙方皆低于正常的病理性虛損狀態(tài)。陰陽雙方均沒有達到正常水平，既有陰虛也有陽虛，雖然也可能存在一方相對而言偏盛或偏衰的情況，但整體均表現(xiàn)出“不足”的虛損狀態(tài)。中醫(yī)多辨證為陰陽兩虛、氣血不足、氣陰兩虛等，表現(xiàn)為既怕冷又怕熱，既有神疲乏力、少氣懶言、心悸氣短、食欲不振、自汗等氣虛癥狀，同時也有臉色萎黃、咽干舌燥、虛煩不寐等血虛癥狀。中醫(yī)治療上主要采取陰陽雙補、益氣養(yǎng)陰的治則，通過補益提升陰陽雙方的水平，使其在正常的水平上獲得平衡。

　　陰陽雙方均高于正常的病理性亢盛狀態(tài)。即陰陽偏盛，陰盛陽也盛，但臨床上這種情況不多見，因為陰陽通常是此增彼消的?！皻庥杏啾闶腔稹?，陽盛太過則為邪，陽邪必然損傷人體陰液。同理，陰盛太過必然損傷人體陽氣。故從“陰陽消長”的理論分析，陰陽一方偏盛，很快就會引起另一方虛損。

　　中醫(yī)養(yǎng)生是指通過調(diào)整身體的陰陽平衡，達到健康長壽的目的。治未病，也是指當人體出現(xiàn)陰陽偏盛偏衰的失衡狀態(tài)但還未致病時，通過穴位按摩、藥膳、養(yǎng)生操、環(huán)境改善等手段調(diào)節(jié)人體陰陽平衡，以預防疾病發(fā)生。中醫(yī)這種樸素的生命觀和智慧在日常生活的體現(xiàn)可謂信手拈來。

　　例如，燒烤雖美味，但中醫(yī)認為經(jīng)炙煿的食物性多燥熱，傷陰耗液，經(jīng)常吃易發(fā)生喉嚨腫痛、咽干舌燥等內(nèi)熱病癥。吃燒烤時，適當飲用一些具有清熱生津功效的涼茶則可避免“上火”癥狀。羊肉也屬于溫熱性食物，南方地區(qū)做羊肉煲時，喜歡加上竹蔗、馬蹄、紅蘿卜等養(yǎng)陰食物，以解其燥熱之性。螃蟹生于水下，性寒，“寒者熱之”，食用時佐以生姜、紫蘇葉等溫中散寒之物，或以辛散助陽的姜、蔥炒之，可避其腥寒之性?！皠觿t生陽，靜則生陰”，當悶悶不樂時，來一場運動會感到豁然開朗。