【byb.cn 】（來源：生命時報）任性自私 遇事就躲 難以成事 不想長大也是種病

　　國家二級心理咨詢師 丁思遠

　　《生命時報》 2023-07-14 第1719期 第15版

　　“要是能永遠都不長大該多好啊，自由自在、輕松簡單、無憂無慮……”這是許多為生活疲于奔命的成年人偶爾會發(fā)出的感慨。當然，他們只是想想，過后還是會繼續(xù)背上成年人的責任與義務前行。然而有一些人，他們不僅這么想，還會付諸實踐，一把年紀了，還會像孩子一樣去生活和應對問題。

　　1983年，美國伊利諾伊大學心理學家丹·凱利提出“彼得潘綜合征”的概念，用來形容那些內心沒有長大、情緒不成熟、拒絕責任和現(xiàn)實的成年人。彼得潘綜合征雖沒有被認定是一種精神疾病，卻是一種流行的、適應困難的生活模式甚至是心理問題。“不愿長大”的他們通常有著如下言行特點：

　　1.“我開心就好”，以自我需求為行動標準，只在乎自己想要的，不考慮他人，即便他人表達了不滿，也不管不顧，一般難以建立和維持友好的人際;

　　2.無法接受批評，“彼得潘”們聽不得客觀的批評，甚至會當場冷臉;

　　3.出了事就躲起來，跟小孩會讓媽媽爸爸出面一樣，“不愿長大”的成人也會甩掉自己的責任，讓自己依賴的人“擋在前面”;

　　4.難以成事，他們愛冒險、愛玩、有趣、有孩童般的天真，但是遇到挫折就打退堂鼓，幾乎沒有什么建樹，甚至難以經濟獨立。

　　“長大”雖然要面對許多挫折和適應新環(huán)境，但卻是我們內在發(fā)展的需求，即便是真正的小孩，也會念叨“我要長大”，以獲得獨立、自主、個人成就等。但為什么有些人遲遲不愿踏進成人世界呢？

　　原生家庭的溺愛。孩子年幼時，父母給予孩子過度的物質支持、缺乏足夠的管教、過分承擔孩子本應自己負擔的責任、替代做所有決定……這些都可能導致孩子無法在恰當?shù)哪昙o建立起自我照顧的習慣和行為規(guī)范，缺乏生活自理能力，在人際交往中也唯我獨尊、藐視規(guī)則。

　　情感聯(lián)結的缺失?！氨说门恕钡募彝ネǔＪ侨狈η楦薪涣鞯?，比如夫妻在對彼此不滿意時，可能會假裝一切沒問題而不去面對事實，并在私下里對對方做出各種負面評價，并被孩子知道。這些父母沒有處理情緒和關系的能力，孩子既不能從他們身上獲得情緒滿足，也不能通過觀察和模仿父母習得情緒處理和關系維護的能力。再加上被溺愛帶來的任性和缺乏共情，很多“彼得潘”難以建立親密互信的人際，處于長年的孤獨、寂寞中。

　　強烈的自我保護傾向。成長的過程必然會遇到挫敗、失控和不安全，缺乏有效應對方式的“彼得潘”們可能會發(fā)展出有強烈自我保護和自我捍衛(wèi)風格的應對方式——自戀，以至于像孩子一樣完全維護自我，將自己當作世界的中心，理直氣壯地要求他人的付出和照顧……當這樣的應對方式在關系中受挫時，自戀會進一步提升，因為“沒人保護我，那我必須自己保護自己?！?br />

　　彼得潘綜合征最大的生活困難就是人際問題，如不能在職場上和他人友好合作、相處，戀愛關系也維持不下去，因無法獨立與家人產生矛盾等，畢竟誰也不愿意總讓著把“我還是個寶寶啊”掛嘴邊的人。嚴重的彼得潘綜合征可能沒有自知力，不認為自己有問題，較少尋求幫助;如果能意識到自己處理問題的方式很不成熟，希望“長大”，建議通過長期的心理咨詢，在和咨詢師建立健康親密的關系中學習如何開啟、維護一段人際。有類似“人際不成熟”問題的人，可以試著從以下方面改善：

　　1.直面和照顧自己的恐懼和挫敗，每一次推卸責任都是把他人推遠，自己也難有突破，試著把失敗看輕一點，它只是你成功的必經之路;

　　2.看到承擔責任帶來的好處，承擔起自己該做的事確實會帶來壓力，但也會獲得自豪感、控制感，更會贏得他人的尊重，獲得平等、互助的相處模式;

　　3.允許自己在“孩子”和“成人”兩個角色間切換，工作、家庭關系中盡責之外，可以留一處空間，比如和好友玩樂、向愛人撒嬌或獨處時，任性一點、放松一點、脆弱一點也沒關系，自我暴露會拉近關系，也讓自己內心孩童的部分得到照顧。