歡迎訪問《別有病》網(wǎng)站

bybcn
別有病首頁>>網(wǎng)評(píng)>> 事件>> 抑郁有七個(gè)復(fù)發(fā)“按鈕”

抑郁有七個(gè)復(fù)發(fā)“按鈕”

byb.cn
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2023-7-8 00:01

    【byb.cn 】(來源:生命時(shí)報(bào))英國約克大學(xué)醫(yī)學(xué)院的健康科學(xué)家發(fā)表在《英國全科醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究成果顯示,許多接受過治療并有一定程度改善的抑郁癥患者,會(huì)在癥狀完全緩解之前再次惡化、舊病復(fù)發(fā)。因此,在抑郁癥的管理上,防復(fù)發(fā)是重要一環(huán)。美國“每日健康”網(wǎng)站為此總結(jié)了7個(gè)因素,抑郁患者因盡量避免其負(fù)面影響。


  朱俊平 編譯

  《生命時(shí)報(bào)》 2023-06-20 第1713期 第15版


  1.藥物變化

  英國倫敦大學(xué)學(xué)院的大腦科學(xué)家發(fā)現(xiàn),與堅(jiān)持治療的人相比,慢慢停服抗抑郁藥的患者在一年內(nèi)復(fù)發(fā)的幾率更大。換藥也有影響,使用另一種抗抑郁藥前,之前的藥最好至少服用4周。因?yàn)樗幬锏耐蝗桓淖儠?huì)破壞患者大腦內(nèi)多巴胺、血清素、內(nèi)啡肽等激素的平衡,這可能會(huì)再次掀起大腦的“情緒震蕩”。


  2.壓力性的生活事件

  美國卡內(nèi)基梅隆大學(xué)的心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),愛人離世、失去工作、朋友絕交、目睹大規(guī)模槍擊等,都是重大的壓力性事件,其深遠(yuǎn)的刺激會(huì)引起抑郁癥復(fù)發(fā)。英國利物浦大學(xué)的心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),性騷擾、性侵犯、遭受其他虐待等創(chuàng)傷性事件也會(huì)引起新的抑郁發(fā)作。面對(duì)壓力,雖然感到悲傷、憤怒或易激惹都是正常的,但如果持續(xù)兩周以上,就要懷疑有可能是抑郁癥發(fā)作,需及時(shí)就醫(yī)。


  3.患上其他疾病

  美國克利夫蘭診所的醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn),大約1/3被診斷為嚴(yán)重慢性疾?。ㄈ缧呐K病、帕金森病、癌癥、糖尿病、關(guān)節(jié)炎、多發(fā)性硬化癥等)的人會(huì)再次“惹上”抑郁癥。適應(yīng)及治療一種疾病是個(gè)漫長(zhǎng)且艱辛的過程,是抑郁癥復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)事件。因此,抑郁癥平穩(wěn)期若疊加慢病,要留意自己的精神狀態(tài)。


  4.濫用藥物

  絕望、無奈時(shí),患者可能會(huì)尋求酒精和藥物的“安慰”。根據(jù)美國成癮研究中心的統(tǒng)計(jì),多達(dá)1/3的抑郁癥患者會(huì)濫用精神類藥品或酗酒來應(yīng)對(duì)絕望。雖然這種方法能短時(shí)提供愉悅,但它最終會(huì)加劇消極想法和自殺風(fēng)險(xiǎn)。


  5.某些紀(jì)念日或重要日子

  一些節(jié)日,如母親節(jié)或生日會(huì)讓人想起所愛之人的逝去或一段痛苦的童年經(jīng)歷;拜訪關(guān)系疏遠(yuǎn)的家庭成員和日常生活中的紀(jì)念日(如離婚)也可能讓人觸景傷情,引起抑郁癥復(fù)發(fā)。這是抑郁患者和親屬容易忽視的問題,建議像平日一樣度過這些日子,不要“搞特殊”,避免特別關(guān)注引起的特別情緒。


  6.分娩

  有過抑郁的女性產(chǎn)后抑郁風(fēng)險(xiǎn)更大。身體、激素、家庭關(guān)系等變化對(duì)患者有巨大刺激,本人和家屬尤其要留意;或在生育前就咨詢精神心理科醫(yī)生,看如何規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。


  7.季節(jié)

  季節(jié)更替極易導(dǎo)致抑郁癥狀惡化,引起復(fù)發(fā),這被稱為季節(jié)性情感障礙。這種情況在秋季和冬季最為常見,此時(shí)天氣更冷、日照時(shí)間短。服用某些維生素、接受光照治療或堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)有助降低風(fēng)險(xiǎn),可在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

搜索