【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）近年來，年輕人猝死的新聞?lì)l頻見諸報(bào)端。中國疾病預(yù)防控制中心調(diào)查顯示，1990年至2019年，我國25~44歲年輕人群急性冠心?。ㄖ饕獮樾募」Ｋ溃┑陌l(fā)病人數(shù)增加了36%。

　　受訪專家：

　　北京大學(xué)人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師 張海澄

　　本報(bào)記者 施 婕

　　《生命時(shí)報(bào)》 2023-05-30 第1707期 第18版

　　北京大學(xué)人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師張海澄在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)表示，年輕人心臟病發(fā)作往往起病急，且病情兇險(xiǎn)，常令人猝不及防。老年人心臟問題多是退行性改變所致，就像一臺(tái)年久失修的機(jī)器，同時(shí)受高血壓、糖尿病、腎病等慢病的影響，會(huì)引發(fā)老年冠心病。年輕群體則以心肌炎較為常見，由此引起的心律失常會(huì)影響血液循環(huán)，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致猝死;遺傳性心律失常，比如布魯加達(dá)綜合征等患病人群也大多是年輕人。此外，經(jīng)歷了血管老化、高血壓、心臟病的老年人，平時(shí)就可能出現(xiàn)心肌缺血，身體通過建立新的側(cè)支循環(huán)和其他代償方式，已經(jīng)相對(duì)“適應(yīng)”了這種情況。而年輕人多沒有這個(gè)過程，一旦發(fā)生心梗，心肌缺血的程度可能更嚴(yán)重，猝死率高。

　　臨床上還發(fā)現(xiàn)，很多猝死的年輕人都曾經(jīng)歷過高強(qiáng)度工作狀態(tài)。這會(huì)讓交感神經(jīng)處在高度興奮狀態(tài)，導(dǎo)致血管收縮，血壓升高。這時(shí)心臟要付出更多的努力，才能把血液壓入已經(jīng)變細(xì)的血管中，血管也要承受高壓、高速血流帶來的巨大沖擊力。長此以往，心臟和血管都會(huì)遭受極大傷害。

　　張海澄表示，除了長期處于高強(qiáng)度工作狀態(tài)下，很多年輕人生活不規(guī)律、熬夜、吸煙喝酒、暴飲暴食……身體沒有得到充分休息，心臟容易在過度激發(fā)的情況下到達(dá)極限而崩潰。就如同一輛汽車，經(jīng)常跑長途，但又不定期保養(yǎng)，就可能隨時(shí)報(bào)廢。我們的身體也一樣，只有做好日常養(yǎng)護(hù)，才能不讓它處于崩潰邊緣。建議年輕人每天早睡半小時(shí)，少點(diǎn)一頓外賣，每個(gè)月少喝兩杯奶茶，一年做一次全面體檢，篩查是否有家族早發(fā)心臟病病史，血壓、心率、血脂、血糖、體重是否處于適宜范圍內(nèi)，如果日常或運(yùn)動(dòng)、激動(dòng)時(shí)有明顯的心慌、胸悶、氣短、胸痛等表現(xiàn)，要及時(shí)就診，遵醫(yī)囑進(jìn)一步檢查治療。