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犯困長黃斑 血脂有異常

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2023-6-14 00:01

    【byb.cn 】(來源:生命時報)中國高血壓調(diào)查研究組公布的最新數(shù)據(jù)顯示,我國35歲以上人群中,血脂異常患病率達(dá)34.7%,知曉率、治療率和控制率分別僅為16.1%、7.8%和4%。高血脂若長期得不到有效控制,會慢慢“糊住”血管,導(dǎo)致嚴(yán)重的心腦血管疾病。


  北京清華長庚醫(yī)院心臟內(nèi)科副主任醫(yī)師 薛亞軍 □主治醫(yī)師 張 鷗

  《生命時報》 2023-05-23 第1705期 第18版


  血脂異常與否主要看四項(xiàng)指標(biāo),即總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇(“好”膽固醇)、低密度脂蛋白膽固醇(“壞”膽固醇)和甘油三酯。目前認(rèn)為,四項(xiàng)指標(biāo)中,壞膽固醇是動脈硬化的最主要危險因素,無其他風(fēng)險因素人群,最好控制在3.4毫摩爾/升以下;如果是心腦血管疾病高危人群,應(yīng)遵醫(yī)囑設(shè)定調(diào)脂目標(biāo)。好膽固醇與心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險呈負(fù)相關(guān),數(shù)值最好高于1.04毫摩爾/升。

  高血脂早期沒有明顯的臨床癥狀,多數(shù)患者是在出現(xiàn)心腦血管疾病后才發(fā)現(xiàn)自己的血脂水平存在異常。不過,早期高血脂也不是完全無跡可尋,一些不太明顯的身體變化可能已經(jīng)在提醒你關(guān)注血脂了。

 ?、冱S色瘤

  眼皮、胳膊肘、腳后跟等部位,長出米粒大小的黃色瘤,不痛不癢,可同時出現(xiàn)多個或融合在一起。黃色瘤是脂肪堆積在皮下形成的,往往是血脂升高的表現(xiàn)。


 ?、邳S色斑塊

  短時間內(nèi)面部、手部出現(xiàn)較多黃色小斑塊,比老年斑略大,顏色較深,或手掌出現(xiàn)黃色或橘黃色的條紋,也可能是血脂升高的信號。


 ?、弁劝l(fā)麻、間歇性跛行

  有的中老年人出現(xiàn)腿抽筋、小腿發(fā)涼、發(fā)麻等不適,會以為是缺鈣所致。事實(shí)上,這可能是因?yàn)槟懝檀挤e聚在周圍肌肉中,刺激肌肉收縮,導(dǎo)致腿抽筋、走路一瘸一拐的。


 ?、芊咐А㈩^暈

  這是高血脂常見的早期癥狀,尤其是中老年人,往往早晨起床后感覺頭暈,早餐后可改善,午后極易犯困。


 ?、菀曃锬:?

  早晨起床時,看某一樣物體,總是時不時模糊幾秒,之后又恢復(fù)。血液中甘油三酯增多、流速減慢,脂蛋白從毛細(xì)血管漏出且侵犯到黃斑,就會影響視力。


  建議發(fā)現(xiàn)上述癥狀后盡早就診,進(jìn)行血脂檢查、頸動脈超聲、下肢動脈超聲、眼底動脈檢查、下肢動脈超聲等。另外,即使沒有上述癥狀,40歲以上的健康人群也應(yīng)每年檢查血脂,并定期監(jiān)測血壓、血糖、尿酸等水平。若檢查確實(shí)存在血脂異常,首選方法是改善生活方式,主要包括科學(xué)膳食和增加運(yùn)動??茖W(xué)膳食不等于不吃脂類食物,而是要根據(jù)個人日常消耗的多少“量出為入”,同時保證飲食種類多樣性??傮w原則是,少吃膽固醇含量高的食物,如動物內(nèi)臟、肥肉;適當(dāng)增量有助降脂的食物,如豆制品等;增加果蔬的攝入量和種類;烹調(diào)時多蒸煮燉,少煎炸。如果在改善生活方式3個月后,血脂仍無變化,須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥。
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