【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）評(píng)價(jià)身體健康有很多指標(biāo)，比如體重指數(shù)可以評(píng)價(jià)營(yíng)養(yǎng)狀況、胖瘦程度;踝肱指數(shù)可以評(píng)估下肢血管是否有狹窄或閉塞……最新研究發(fā)現(xiàn)，健康衰老指數(shù)能夠捕捉多器官系統(tǒng)的健康狀況，特別能反映心血管事件相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)。

　　河北省人民醫(yī)院老年科主任醫(yī)師 李 剛 □馬慶華

　　《生命時(shí)報(bào)》 2023-05-19 第1704期 第18版

　　隨著年齡增長(zhǎng)，衰老引起的多器官系統(tǒng)功能改變和重要生物標(biāo)志物增加，給臨床醫(yī)生在心血管事件的鑒別、診治和危險(xiǎn)分層方面帶來(lái)極大挑戰(zhàn)。針對(duì)此情況，北京大學(xué)黃濤團(tuán)隊(duì)構(gòu)建模型，量化了生理性衰老與主要不良心血管事件的關(guān)聯(lián)，估計(jì)了5年和10年的累積發(fā)病率，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，健康衰老指數(shù)與主要不良心血管事件顯著相關(guān)。

　　新研究提出的健康衰老指數(shù)，使用了血壓、反應(yīng)時(shí)間、用力肺活量、血清胱抑素C和血清葡萄糖5個(gè)身體指標(biāo)，對(duì)各器官、系統(tǒng)的衰老進(jìn)行分級(jí)：0~2（最健康組）、3分或4分（健康組）、5分或6分（不健康組）、7~10分（最不健康組）。例如，一位年齡大于60歲的男性，既往合并有長(zhǎng)期吸煙、糖尿病以及3級(jí)高血壓，其心腎功能伴有不同程度的生理性衰老，若其用力肺活量小于等于2.87%，反應(yīng)時(shí)間大于等于590毫秒，血清胱抑素C小于等于0.8毫克/升，健康衰老指數(shù)可歸為最不健康組，預(yù)示著發(fā)生不良心血管事件風(fēng)險(xiǎn)更高。

　　健康衰老指數(shù)的提出，為醫(yī)生提供了一個(gè)相較于實(shí)際年齡更能反映身體衰老水平的指標(biāo)，能更好地捕捉器官和系統(tǒng)功能障礙的跡象，預(yù)測(cè)與年齡相關(guān)的功能下降。而且，健康衰老指數(shù)整合了多種風(fēng)險(xiǎn)因素的效應(yīng)值和潛在持續(xù)時(shí)間，使其在預(yù)測(cè)年齡較小的老年人發(fā)生不良心血管事件方面更有價(jià)值，并幫助醫(yī)生在臨床上更精確地識(shí)別出心血管疾病高危人群，提供有針對(duì)性的指導(dǎo)意見(jiàn)，從而提高生活質(zhì)量，延長(zhǎng)壽命。

　　若經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)健康衰老指數(shù)較高，建議嚴(yán)格控制血壓、血糖、血脂水平，積極改善生活方式，做到合理膳食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，維持心理平衡，從而改善衰老狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)健康老齡化。如果積極改善生活方式、控制相應(yīng)指標(biāo)后，健康衰老指數(shù)仍未下降，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，制定個(gè)體化的診療與護(hù)理計(jì)劃。