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一個指數(shù)看心臟強弱
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2023-6-10 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時報)評價身體健康有很多指標,比如體重指數(shù)可以評價營養(yǎng)狀況、胖瘦程度;踝肱指數(shù)可以評估下肢血管是否有狹窄或閉塞……最新研究發(fā)現(xiàn),健康衰老指數(shù)能夠捕捉多器官系統(tǒng)的健康狀況,特別能反映心血管事件相關風險。
河北省人民醫(yī)院老年科主任醫(yī)師 李 剛 □馬慶華
《生命時報》 2023-05-19 第1704期 第18版
新研究提出的健康衰老指數(shù),使用了血壓、反應時間、用力肺活量、血清胱抑素C和血清葡萄糖5個身體指標,對各器官、系統(tǒng)的衰老進行分級:0~2(最健康組)、3分或4分(健康組)、5分或6分(不健康組)、7~10分(最不健康組)。例如,一位年齡大于60歲的男性,既往合并有長期吸煙、糖尿病以及3級高血壓,其心腎功能伴有不同程度的生理性衰老,若其用力肺活量小于等于2.87%,反應時間大于等于590毫秒,血清胱抑素C小于等于0.8毫克/升,健康衰老指數(shù)可歸為最不健康組,預示著發(fā)生不良心血管事件風險更高。
健康衰老指數(shù)的提出,為醫(yī)生提供了一個相較于實際年齡更能反映身體衰老水平的指標,能更好地捕捉器官和系統(tǒng)功能障礙的跡象,預測與年齡相關的功能下降。而且,健康衰老指數(shù)整合了多種風險因素的效應值和潛在持續(xù)時間,使其在預測年齡較小的老年人發(fā)生不良心血管事件方面更有價值,并幫助醫(yī)生在臨床上更精確地識別出心血管疾病高危人群,提供有針對性的指導意見,從而提高生活質(zhì)量,延長壽命。
若經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)健康衰老指數(shù)較高,建議嚴格控制血壓、血糖、血脂水平,積極改善生活方式,做到合理膳食,加強運動,戒煙限酒,維持心理平衡,從而改善衰老狀態(tài),實現(xiàn)健康老齡化。如果積極改善生活方式、控制相應指標后,健康衰老指數(shù)仍未下降,應及時到醫(yī)院就診,尋求專業(yè)醫(yī)生的指導,制定個體化的診療與護理計劃。
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