【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）血液黏稠，在醫(yī)學(xué)上稱為高黏血癥，指血液中的有形成分增多，導(dǎo)致血流阻力增加、血液流速變慢。高血脂、血液中的紅細(xì)胞和血小板數(shù)量增多，以及一些蛋白成分增加，都可能讓血液變黏稠。中老年人和有心血管病的人，要特別注意血液黏度。因?yàn)檠吼ざ壬吆?，流?jīng)一些小血管時(shí)容易形成栓子，小血栓如果發(fā)展成大血栓，可能發(fā)生嚴(yán)重的血管阻塞。當(dāng)身體出現(xiàn)5個(gè)表現(xiàn)，可能就是身體在提醒你血液黏稠了。

　　湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院護(hù)理部主管護(hù)師 楊 楠

　　《生命時(shí)報(bào)》 2023-01-31 第1675期 第18版

　　1.晨起頭暈

　　有的人早晨起床后，感覺(jué)頭腦不清醒、昏昏沉沉的。這可能是由于血液黏稠度升高，血流速度減慢，血氧量下降，大腦得不到及時(shí)的營(yíng)養(yǎng)供給導(dǎo)致的。

　　2.飯后犯困

　　吃飽后就困，這是由于消化食物讓大量血液流入胃腸血管，導(dǎo)致大腦血液減少所致。不少人都有此癥狀，但血液黏稠或有腦血管動(dòng)脈硬化的人，這種困倦狀態(tài)出現(xiàn)得更頻繁。

　　3.晚上睡不著

　　血液變得黏稠時(shí)，無(wú)法實(shí)現(xiàn)正常的全身循環(huán)，人的精神就可能處于亢奮狀態(tài)，難以入眠。

　　4.下蹲時(shí)胸悶

　　當(dāng)我們下蹲時(shí)，流回心臟的血液會(huì)減少，若血液過(guò)于黏稠，血液循環(huán)供血不足，氧氣與與二氧化碳不能及時(shí)交換，會(huì)使肺、腦等臟器缺血，出現(xiàn)胸悶、憋氣等機(jī)體缺氧現(xiàn)象。

　　5.勞動(dòng)后嘴唇發(fā)紫

　　嘴唇?jīng)]有表層皮膚，屬于黏膜，對(duì)血液循環(huán)非常敏感，正常情況下，它應(yīng)該是粉紅色的。如果勞動(dòng)后嘴唇呈紫色，可能是血液黏稠，導(dǎo)致含氧量減少所致。

　　一旦發(fā)現(xiàn)存在以上一項(xiàng)或多項(xiàng)癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，以明確是不是高黏血癥導(dǎo)致的。確診者，生活中應(yīng)注意飲食清淡，保證充足的飲水量，規(guī)律作息，養(yǎng)成持之以恒的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。