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腳部15個(gè)小細(xì)節(jié)暗示女性疾病

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2010-12-15 09:47
【分頁導(dǎo)航】

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  問題癥結(jié)

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  這是貧血的表現(xiàn)。因?yàn)闆]有足夠的血紅蛋白(一種存在于運(yùn)送氧的血細(xì)胞中的富含鐵的蛋白質(zhì))引起的。內(nèi)部出血(如潰瘍)或嚴(yán)重的月經(jīng)不正常也可以引發(fā)貧血。貧血時(shí),指甲也會(huì)出現(xiàn)相同的狀況:顏色和甲床都會(huì)呈現(xiàn)蒼白。而且指甲易碎,腳總是感到寒冷。疲勞是貧血的首要癥狀,其他癥狀包括站立時(shí)呼吸短促、頭暈或頭痛。

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  解決辦法

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  通過全血細(xì)胞計(jì)數(shù)檢查可以診斷貧血。補(bǔ)血的食物以含有鐵質(zhì)的胡蘿卜素為最佳,有的人以為常吃蔬菜類才會(huì)變成貧血,這是錯(cuò)誤的觀念,植物性的食物,不但含有鐵質(zhì)、胡蘿卜素及其它養(yǎng)分,還有消化吸收的優(yōu)點(diǎn),而許多食物鐵質(zhì)含量很豐富,如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。

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