【byb.cn 】（來源：生命時報）脫落氣血虧 黃枯肺氣虛 長垂易衰老 眉毛中藏著氣血盛衰

　　甘肅省第二人民醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師 王世彪

　　《生命時報》 2022-08-09 第1630期 第8版

　　東漢末年，譽為“建安七子”之首的王粲正值20歲左右，慕名拜謁時任長沙太守的張仲景。“醫(yī)圣”張仲景看到王粲的第一面就直言不諱地指出他的隱疾：“君有病，四十眉落，眉落半年而死?！蓖豸有南?0年之后的事，你說的一定是對的嗎？他沒有在意，也把“醫(yī)圣”開出的藥方拋之腦后。20年后，剛過不惑之年的王粲有天突然發(fā)現(xiàn)自己雙眉凋落， 又過半年，郁郁而終，留下了文學史上的諸多遺憾。記載在《太平御覽》上的這個故事并不是古人從眉毛判斷身體健康的個例，我國傳統(tǒng)醫(yī)學上有類似記錄。直到今天，從眉毛狀態(tài)判斷身體健康程度，從中醫(yī)角度看仍有道理。

　　古人把眉毛稱為“保壽官”，認為擁有疏朗而整齊的眉毛者最長壽。眉為腎所主，為腎之外候，肺主皮毛，故眉毛與腎脾關(guān)系密切。眉部為手足陽明經(jīng)所過之處，故眉毛可反映氣血盛衰狀況。通過觀察眉毛的長短、粗細、疏密、枯萎、脫落等情況以診斷疾病的方法，稱為“眉毛診法”。

　　眉毛脫落氣血虛。醫(yī)學典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》曾指出：“美眉者，足太陽之脈血氣多，惡眉者，血氣少也?！彼^惡眉，古人解釋為“眉毛無華彩而枯瘁”，是指因氣血虧損造成的眉毛稀疏、細淡、枯脫。此外，不同的眉毛脫落方式也代表著不同疾病。比如眉毛淡疏易落者氣血不足，平時會有胸悶氣短、皮膚粗糙等問題;眉毛外側(cè)1/3處脫落明顯者，可能是內(nèi)分泌失調(diào)、甲狀腺功能減退、腦垂體前葉功能減退。這類人群平時最好別熬夜，注意勞逸結(jié)合，不要生氣急躁，可在醫(yī)生指導下適當服用黨參、黃芪、西洋參、太子參、阿膠等補氣血的藥物調(diào)理。

　　眉毛黃枯肺氣不足。眉毛黃而干枯說明肺氣不足，多見于總是凝眸深思、久咳不治者，也是亞健康人群極易忽視的一種狀態(tài)。中醫(yī)認為，肺主皮毛，肺主氣司呼吸，肺氣影響著血脈運行。若肺氣不足，則氣血不足，還表現(xiàn)為氣短喘促、咳嗽、自汗乏力等癥狀。建議平時多唱歌、大笑、游泳，強健肺功能。中醫(yī)有“常笑宣肺”一說，大笑能使肺擴張，還可清除呼吸道“濁氣”。人在開懷大笑時，可吸收更多氧氣。飲食上可多吃銀耳、百合、花生、白菜、蘿卜、冬瓜、蓮藕、山藥等養(yǎng)肺食物。平時也可艾灸肺俞穴行氣通絡(luò)、解表宣肺。

　　眉毛長垂易衰老。一旦眉毛出現(xiàn)過長的情況，很大原因是機體新陳代謝功能下降所致。當新陳代謝功能突然下降時，眉毛缺少健康的調(diào)節(jié)會變長或脫落。一般老年人的眉毛會比較長，年輕人的眉毛比較短，因為眉毛長而旺盛是衰老的征兆之一。古人常說，“眉長者而壽久”，其實眉毛變長和活得是否長久關(guān)系不大，卻是衰老的征兆之一，多見于不注重調(diào)理頤養(yǎng)、長期勞神費力者。如果發(fā)現(xiàn)眉毛開始變長且逐漸變得旺盛，一定要引起重視，調(diào)節(jié)飲食和生活習慣，保持一定食欲是抵抗衰老最好的辦法之一，中醫(yī)提倡要多吃五谷雜糧?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》在“臟氣法時論”中提出“五谷為養(yǎng)……以補精益氣”，意思是說，五谷可為身體提供養(yǎng)分，穩(wěn)固人體精氣，滋養(yǎng)五臟，如大米潤肺、黑豆養(yǎng)腎、小米養(yǎng)脾、高粱養(yǎng)肝、小麥養(yǎng)心。其次就是要多增加運動，每天健步走30分鐘以上。此外，合谷穴（位于大拇指和食指根部之間的指蹼處，人們習慣稱之為“虎口”）與內(nèi)關(guān)穴（位于前臂正中，腕橫紋上2寸處）是人體自帶的“不老穴”，只要有時間，隨時隨地都能按。需要注意的是，按壓時以穴位局部有酸脹感為宜，合谷穴孕婦禁按。