【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）性欲望，男的早女的長(zhǎng)，但會(huì)受激素水平、健康狀態(tài)、生活壓力等影響而波動(dòng)

　　唐小玉 編譯

　　《生命時(shí)報(bào)》 2022-08-02 第1628期 第14版

　　性欲的產(chǎn)生、變化受激素、心理、社會(huì)和身體狀態(tài)等影響，而這些因素，多多少少與年齡相關(guān)。近日，美國(guó)健康資訊網(wǎng)“WebMD”刊文總結(jié)了男女在不同年齡段，性欲出現(xiàn)的一些規(guī)律性改變。總得來(lái)說(shuō)，男性的性欲望開(kāi)始比較早，女性能持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)。

　　男性：20~30歲。睪酮是激發(fā)男性性欲的主要激素。男性在20多歲時(shí)，體內(nèi)睪酮分泌較多，因此性欲也較強(qiáng)。但這一時(shí)期，很多男性會(huì)因缺乏性經(jīng)驗(yàn)而感到焦慮，這也是為什么有8%的年輕男性會(huì)產(chǎn)生勃起功能障礙。

　　女性：20~30歲。23~29歲是女性生育的黃金年齡。但奇怪的是大多數(shù)女性在這一時(shí)期性欲并不旺盛，具體原因還不太清楚?？茖W(xué)家們認(rèn)為，女性的性欲可能會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)（伴隨著生育能力的下降）而上升。

　　男性：30~40歲。雖然從35歲開(kāi)始，睪酮的分泌開(kāi)始緩慢減少，但大多數(shù)男性在30多歲時(shí)仍有強(qiáng)烈的性欲。對(duì)于大多數(shù)男性而言，睪酮分泌量通常每年降低1%，也有些人降低較快，這會(huì)對(duì)性欲產(chǎn)生一定影響。此外，人到中年，上有老，下有小，來(lái)自工作和家庭的壓力也會(huì)影響性欲。

　　女性：30~40歲。30多歲是女性一生中性欲最強(qiáng)的時(shí)期。一項(xiàng)研究表明，與其他年齡段相比，27~45歲女性的性幻想更頻繁、更強(qiáng)烈，性愛(ài)的頻率也更高。

　　女人還有個(gè)特殊階段：生孩子。無(wú)論在哪個(gè)年齡，懷孕和分娩都會(huì)對(duì)女人的性生活產(chǎn)生很大影響。懷孕期間，女性的身體和激素分泌會(huì)發(fā)生很大變化，性欲可能會(huì)增強(qiáng)，尤其是在懷孕中期，而其他時(shí)期則缺乏欲望。另外，分娩后，母乳喂養(yǎng)、照看孩子以及做家務(wù)會(huì)占去大部分的精力和時(shí)間，她們會(huì)暫時(shí)失去對(duì)性的興趣。

　　男性：50歲及以上。如果隨著年齡的增長(zhǎng)，你仍然身體健康，精力旺盛，那么沒(méi)有理由不繼續(xù)享受性生活。50歲過(guò)后，勃起功能障礙確實(shí)變得越來(lái)越常見(jiàn)，男性勃起的頻率可能會(huì)降低，硬度和持久度也會(huì)下降。但造成問(wèn)題的不是年齡本身，而是隨著年齡增長(zhǎng)越來(lái)越常見(jiàn)的健康問(wèn)題，如心臟病、糖尿病、肥胖等。如果有這些健康問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　女性：50歲及以上。過(guò)了50歲，孩子大多已經(jīng)不在身邊了，女性也不用擔(dān)心意外懷孕，突然多出來(lái)的時(shí)間會(huì)讓她們重新燃起對(duì)性的興趣。不過(guò)因?yàn)樘幱诟昶谝约按萍に厮较陆?，不少女性?huì)出現(xiàn)陰道干澀、情緒低落、脾氣暴躁、失眠多夢(mèng)等癥狀，這直接導(dǎo)致她們性欲下降，需要就醫(yī)以緩解相關(guān)癥狀。

　　如果性生活出現(xiàn)障礙或者對(duì)性提不起興趣，可以采取一些辦法。比如就醫(yī)后補(bǔ)充一些可以提高性欲的激素，女性使用雌激素，男性使用睪酮，或者服用一些提高性欲的藥物，但具體劑量因人而異，需要咨詢醫(yī)生。此外，提高性欲不能只補(bǔ)充激素，要綜合考慮身體健康、精神狀態(tài)、生活境遇等更重要的因素。

　　提醒的是，溝通不暢也是導(dǎo)致性生活不和諧的重要原因。因此，當(dāng)你有什么需求和不滿時(shí)，應(yīng)敞開(kāi)心扉和配偶好好聊一聊。隨著身體的變化和年齡的增長(zhǎng)，也可以多嘗試一些新的事物，這有助于保持夫妻雙方對(duì)性的投入和興趣。