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有什么別有病
“投降式”睡姿不必矯正
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2020-11-29 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時(shí)報(bào))山西讀者程女士問:我家寶寶6個(gè)多月了,睡覺時(shí)總是雙手向上呈“W”型,感覺像“投降”的姿勢(shì)。這種睡姿會(huì)不會(huì)有問題,請(qǐng)問專家需要矯正嗎?
其實(shí)沒有哪種睡眠姿勢(shì)是最佳的。父母應(yīng)根據(jù)寶寶年齡、體質(zhì)特點(diǎn)決定。3個(gè)月內(nèi)盡量避免趴著睡,喂完奶拍嗝后可以先取右側(cè)臥位,然后3小時(shí)左右?guī)蛯殞毟淖円幌麦w位,左右側(cè)交替著睡。3個(gè)月后寶寶學(xué)會(huì)自己翻身,一定程度上有自我保護(hù)能力,可以仰臥——側(cè)臥——俯臥幾個(gè)姿勢(shì)輪流交替。1歲后,家長(zhǎng)不要過多干預(yù)寶寶的睡姿。
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師沈健答:對(duì)于孩子這種“投降式”睡眠姿勢(shì),有兩個(gè)科學(xué)解釋:
1.寶寶在媽媽肚子里時(shí),由于空間有限,一直就是這個(gè)姿勢(shì)待在子宮里。因此,出生后繼續(xù)保持。
2.這種睡姿對(duì)于寶寶而言更有安全感。孩子睡覺時(shí)很容易翻轉(zhuǎn)身體,這種睡姿可以避免身體翻轉(zhuǎn)而出現(xiàn)的危險(xiǎn)。
孩子“投降式”睡姿,家長(zhǎng)不需要干預(yù),強(qiáng)行矯正反而影響寶寶睡眠質(zhì)量,造成寶寶情緒不佳,甚至煩躁哭鬧等。不過,建議家長(zhǎng)注意3個(gè)問題:
1.很多媽媽怕寶寶冷,就把寶寶胳膊放下來,蓋進(jìn)被子里,這樣很容易讓寶寶舉手時(shí)把被子蓋到臉上,出現(xiàn)窒息。家長(zhǎng)如果怕寶寶胳膊冷,建議給孩子穿長(zhǎng)袖衣服。
2.寶寶睡覺時(shí),室內(nèi)溫度要適宜,保持22℃~24℃最好,這樣孩子不會(huì)出汗。
3.如果寶寶肌張力增高,發(fā)育狀況不好,表情淡漠不自然,對(duì)外界刺激不敏感等,又是“投降式睡姿”,這時(shí)不能大意,要考慮神經(jīng)系統(tǒng)存在問題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
其實(shí)沒有哪種睡眠姿勢(shì)是最佳的。父母應(yīng)根據(jù)寶寶年齡、體質(zhì)特點(diǎn)決定。3個(gè)月內(nèi)盡量避免趴著睡,喂完奶拍嗝后可以先取右側(cè)臥位,然后3小時(shí)左右?guī)蛯殞毟淖円幌麦w位,左右側(cè)交替著睡。3個(gè)月后寶寶學(xué)會(huì)自己翻身,一定程度上有自我保護(hù)能力,可以仰臥——側(cè)臥——俯臥幾個(gè)姿勢(shì)輪流交替。1歲后,家長(zhǎng)不要過多干預(yù)寶寶的睡姿。
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