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總熬夜損傷牙齒
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2020-11-4 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時報)如今,人們的夜生活越來越豐富,很多工作壓力大的年輕人結束白天的工作后,希望盡可能利用短暫的夜間時段娛樂放松。于是,熬夜成了非常普遍的現(xiàn)象。熬夜的危害有很多,其中一點常被大家忽視,那就是損害口腔健康。
唾液分泌減少,導致口干口臭。長期熬夜會使唾液分泌減少,出現(xiàn)口干癥狀。唾液有清潔口腔的作用,分泌減少會使口腔衛(wèi)生變差、食物殘渣堆積,細菌尤其是厭氧菌大量繁殖,導致口臭。由于唾液含有一定的殺菌成分,當其分泌減少時,還會帶來齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病。
頻吃零食夜宵,加重口腔炎癥。長期熬夜會導致機體抵抗力下降,若口腔本來就有炎癥,病情會變得嚴重,更有甚者會出現(xiàn)急性疼痛,如智齒冠周炎患者。人在熬夜時難免通過零食、夜宵補充體力,如不注意清潔就睡覺,酸性物質和細菌,會造成牙齒齲壞和牙齦炎癥。
因此, 口腔醫(yī)生同樣建議大家不要熬夜。一旦熬夜,需要注重口腔衛(wèi)生的護理。
1.選擇有抑菌功能的牙膏,在刷牙的基礎上加用非處方漱口水,進一步降低口腔內的細菌量,預防牙齦炎和齲齒。
2.多清潔一次牙齒。熬夜睡覺前務必刷牙,并使用牙線清潔牙縫和食物殘渣。
3.多喝清水,少喝濃茶、酒類。
4.發(fā)現(xiàn)口腔問題及時治療。
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