【byb.cn 】（來源：生命時報）美國注冊性治療師馬特·倫德奎斯特接診了一名女性，她講述了最近的經(jīng)歷：“我們結(jié)婚5年了，近期性生活頻率明顯下降，我想可能是他工作壓力大的緣故，但我偶然發(fā)現(xiàn)丈夫經(jīng)常自慰。我非常不理解，難道是我不夠好，沒有吸引力，不能滿足他的欲望嗎?我們就此問題討論過，他說這和我有沒有魅力無關(guān)，但我很難相信。”馬特表示，經(jīng)常有女性咨詢這類問題，對此想給大家一些建議。

伴侶之間在性問題上意見不一致時，確實會令人沮喪。但針對這一案例，丈夫自慰越來越多卻和妻子沒有任何關(guān)系。因為，不同性行為能給人帶來不同樂趣。伴侶關(guān)系和自我愉悅都能引發(fā)性高潮。有時候，有的人就是想獨自探索一下。馬特表示，結(jié)婚多年后，性生活頻率下降是正常的，女方不應(yīng)把另一半的自慰習(xí)慣或較低的性沖動解讀為對自己不滿。不要讓伴侶的性欲程度影響你的自信和夫妻關(guān)系;也不要看作有問題的跡象，因為年齡、激素水平和壓力等都可能影響性生活的頻率、渴望的性愛類型，以及需要的性愛環(huán)境。

另一個原因可能是女性這段時間過于依賴另一半，建議兩人不要總待在一起。利用分開的時間來了解自己，培養(yǎng)與朋友和家人的關(guān)系。此外，雙方開誠布公地討論哪種方法有助于滿足雙方需要，也可以增進彼此感情。女性要讓另一半知道自己在增強自信，并且希望得到他的持續(xù)支持，而不應(yīng)該期望對方絕對的妥協(xié)。