【byb.cn 】（來(lái)源：中國(guó)婦女報(bào)）生孩子對(duì)女人來(lái)講是一次冒險(xiǎn)。這次冒險(xiǎn)會(huì)讓她意識(shí)到自己身體的脆弱和心靈上的無(wú)助，她會(huì)面臨自己的功課以及整個(gè)家庭的功課。

生養(yǎng)孩子不是女人一個(gè)人的事

聽(tīng)到過(guò)很多女性抱怨：結(jié)婚生孩子后，我完全變了一個(gè)人，變成了我不喜歡的樣子。

結(jié)婚生子對(duì)一個(gè)人會(huì)帶來(lái)多大的影響？女性朋友們有期待，也有擔(dān)憂：正在孕期家人建議回家養(yǎng)胎，真要停止工作嗎？生完孩子后還要繼續(xù)工作嗎？孩子誰(shuí)來(lái)帶？懷孕后在老家養(yǎng)胎，和伴侶分開(kāi)的日子如何和他相處？

這些問(wèn)題沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，每個(gè)問(wèn)題都會(huì)令人糾結(jié)。

結(jié)婚其實(shí)對(duì)男人和女人的影響還并不太大，真正的影響是從懷孕生子開(kāi)始的。大家必須清楚一個(gè)概念：生養(yǎng)孩子并不是女人一個(gè)人的事，它屬于家庭系統(tǒng)中的重要事件。

一般而言，懷孕生子不僅會(huì)令女人感到擔(dān)憂，男人也會(huì)，甚至公婆或爸媽也會(huì)加入到這個(gè)擔(dān)憂的隊(duì)伍中。兩個(gè)家庭系統(tǒng)的暗流在不知不覺(jué)間涌動(dòng)。擔(dān)憂，是為未知的局面在做設(shè)想和打算。

人們常說(shuō)為母則剛，而我卻認(rèn)為，女人為母之后，會(huì)遇見(jiàn)脆弱的自己。初為人母的她真的很需要被身邊的人理解和支持。

不只是疲勞，更有不被理解的委屈

懷孕生孩子，對(duì)女人的意義是重大的，這會(huì)導(dǎo)致她在各個(gè)方面都會(huì)面臨變化和挑戰(zhàn)。

家庭角色變化：讓女性角色升級(jí)，從妻子變成母親。背后是沉甸甸的責(zé)任和不辭勞苦的付出。

身體變化：許多女性在懷孕期間就會(huì)有強(qiáng)烈的身體反應(yīng)，如孕吐、浮腫、長(zhǎng)斑、變胖等。生產(chǎn)之后，還可能面臨很多遺留問(wèn)題，如身體疲勞無(wú)力。

心理上的變化：需要花很多的精力去關(guān)照寶寶，還要面臨整個(gè)家庭系統(tǒng)發(fā)生的變化。激素原因會(huì)讓孕產(chǎn)期的女性有很大的情緒波動(dòng)。

人際關(guān)系的變化：孕產(chǎn)期間，女性會(huì)把絕大部分精力放在孩子身上，尤其產(chǎn)后的幾個(gè)月里，孩子的各種事情撲面而來(lái)，會(huì)消耗女性的大部分精力，社交會(huì)逐漸趨于停滯狀態(tài)。

更重要的一個(gè)變化是夫妻關(guān)系的變化：從二人世界，到三人世界，會(huì)對(duì)夫妻關(guān)系有很大的沖擊。

在一些家庭里，有了孩子之后，女人成了媽媽?zhuān)腥藚s還像個(gè)沒(méi)事人，二人世界沒(méi)有了。

當(dāng)女性疲勞于媽媽這個(gè)角色時(shí)，對(duì)于男人來(lái)講，他看到的女人只是孩子的媽媽?zhuān)钠诖沧兂闪藢?duì)一個(gè)好媽媽的期待。

因?yàn)楹⒆拥牡絹?lái)，夫妻關(guān)系變得疏遠(yuǎn)。兩人世界變成多人世界，關(guān)系就非常復(fù)雜了。

處理多人關(guān)系并非易事，這是一個(gè)人各種角色轉(zhuǎn)換的過(guò)程。當(dāng)一個(gè)男人在和妻子講話時(shí)，他有可能并非站在丈夫的角度上講話，而是站在孩子的角度對(duì)妻子說(shuō)：“你不是一個(gè)好媽媽”，也可能會(huì)站在他媽媽的角度上對(duì)妻子說(shuō)：“你太自私了，只會(huì)考慮自己的感受?！苯巧幕靵y，會(huì)讓男人分不清到底哪個(gè)聲音才是他自己的聲音。

這個(gè)時(shí)候，女人會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)她愛(ài)的那個(gè)男人也不見(jiàn)了，不理解她，不能給她支持，會(huì)讓她感覺(jué)到自己在做媽媽這件事情上不能勝任。

生養(yǎng)孩子是疲勞的，但更疲勞的是面對(duì)各種變化，這個(gè)時(shí)候她很需要被人理解和接納。如果不被理解和支持，就會(huì)加重她的疲勞感，會(huì)讓她覺(jué)得自己隨時(shí)會(huì)有可能倒下。

要花時(shí)間適應(yīng)心理空間變小

生孩子從來(lái)都不是女人一個(gè)人的事，它是一個(gè)家庭系統(tǒng)的事。

從懷孕開(kāi)始，家庭系統(tǒng)就在變化了。最直接的變化是，因?yàn)楹⒆?，一個(gè)大家庭里的人有了很強(qiáng)的關(guān)聯(lián)感。如有的女性結(jié)婚后是不和公婆住一起的，因?yàn)樯⒆有枰苏疹?，公婆就和他們住在一起。在一起之后，你干什么、怎么干都要考慮家里其他人。這個(gè)時(shí)候也會(huì)產(chǎn)生很多沖突。如，女人下班后覺(jué)得累，想休息一下，然而婆婆覺(jué)得自己帶一天孩子也累了，兒媳回到家沒(méi)照看孩子，她就會(huì)有意見(jiàn)。看似簡(jiǎn)單的事，放在一個(gè)家庭系統(tǒng)中可能就沒(méi)那么簡(jiǎn)單了。一次不理解，次次不理解，之后就會(huì)引發(fā)大沖突。

假如一個(gè)房間有100平方米，原來(lái)只有兩個(gè)人，那么每個(gè)人的空間會(huì)有50平方米，可是家庭中增加了新成員時(shí)，每個(gè)人的空間都會(huì)變小。心理空間也是如此。新成員的到來(lái)，會(huì)擠壓一個(gè)人原有的心理空間，一個(gè)人在你身邊，他完全和你不一樣，你不可能當(dāng)他不存在。最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原本屬于你的空間變小了。整個(gè)家庭系統(tǒng)中的人，都需要花時(shí)間適應(yīng)新的變化。

更需要來(lái)自丈夫的支持

生孩子，考驗(yàn)的不只是一個(gè)人，而是整個(gè)家庭系統(tǒng)。

好的家庭關(guān)系，就需要一個(gè)人有平衡各種家庭角色的能力，對(duì)于女人來(lái)講，你是媽媽?zhuān)瞧拮?，是兒媳。?duì)于男人來(lái)講，你是爸爸，是兒子，是丈夫。好的關(guān)系建立在你能平衡各種角色的基礎(chǔ)上。

比如，你是爸爸時(shí)，你的目光是朝向孩子的。做丈夫時(shí)，你是關(guān)心妻子的。做兒子時(shí)，你是能夠看得見(jiàn)媽媽的付出的。你要平衡地分配你在每個(gè)人身上投注的精力。

怕就怕一個(gè)人不能夠靈活轉(zhuǎn)換角色，只是活在單一的角色中面對(duì)復(fù)雜多元的家庭關(guān)系。一旦你只有一個(gè)角色，那也就意味著你正在失去自己。

成為媽媽很不容易，這個(gè)過(guò)程需要許多人的支持，最重要的那個(gè)人便是丈夫。作為男人，請(qǐng)?jiān)谄拮幼钚枰臅r(shí)候，給她支持，這會(huì)幫助她更順利地成為媽媽?zhuān)矔?huì)幫助你更順利地成為爸爸。（從朋朋）