【byb.cn 】（來源：人民政協(xié)報）生活中，常?？梢钥匆娨恍┦人颊叩纳顮顟B(tài)，即使晚上睡眠充足，白天仍然疲憊困倦，提不起精神，對周圍的事情沒有興趣?；颊咭徊恍⌒木蜁跁隼铩⒐财嚿削暣笞?，年紀不大，卻好像七老八十的老人一樣萎靡不振。其實，白天犯困并非小事，提示機體可能患上了疾病。

 

　　人到中年以后，容易患上一種叫做“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征”的疾病。隨著年齡的增長，呼吸道軟組織逐漸出現(xiàn)脂肪細胞的堆積，導致睡眠中壓迫堵塞呼吸道，造成氣道部分或者完全的堵塞。家人會發(fā)現(xiàn)患者睡眠中鼾聲間歇性停頓，經(jīng)過10秒至數(shù)十秒的間隔不等，以一次粗重的透氣結(jié)束。此后患者重新開始打鼾，但是不久，這種呼吸停頓再次出現(xiàn)，嚴重者一個晚上反復憋氣可達數(shù)百次。睡眠變得斷斷續(xù)續(xù)，身體得不到充分的休息，雖然睡眠時間足夠，但睡眠質(zhì)量差，第二天昏昏欲睡。

 

　　除了日間困倦以外，患此類“嗜睡癥”的人還有以下特點：體貌特征上：患者常體型壯實或者肥胖，脖子粗短;有長期的打鼾病史，家人發(fā)現(xiàn)鼾聲有停頓;夜間排尿次數(shù)增多，尿量增加，睡眠連續(xù)性差;清晨起床時口苦咽干，頭暈疲憊，睡眠不能解除身體的疲勞感;日間工作狀態(tài)欠佳，注意力集中困難，記憶力減退，開會聽講容易睡著，忙起來又覺得精力不足容易發(fā)火;合并高血壓、糖尿病或者心腦血管疾病的比例增高。

 

　　睡眠不足者除主觀上感到疲憊困倦外，客觀上存在反應(yīng)速度減慢，容易發(fā)生交通事故;注意力和記憶力減退，學習、工作表現(xiàn)下降;心血管疾病和糖尿病的患病率增高;抵抗力低下、容易感冒等等。

 

　　因此，近幾年各種嗜睡癥越來越受到醫(yī)學界的重視，如果您或者家人有白天嗜睡的表現(xiàn)，千萬不要掉以輕心，及時咨詢醫(yī)生，及時診斷及時治療。（復旦大學附屬華山醫(yī)院副主任醫(yī)師　于歡）