【byb.cn 】（來源：生命時報）近期，法國國家食品、環(huán)境及勞動衛(wèi)生署發(fā)布聲明稱，LED燈發(fā)射的藍光會損傷視網(wǎng)膜，增加黃斑變性風(fēng)險，甚至導(dǎo)致失明。很多人不禁擔(dān)心，LED燈還能用嗎？

波長為380~500納米范圍的可見光，可被視網(wǎng)膜感知為藍色，稱為藍光。市場上大多數(shù)LED燈具通過芯片發(fā)出藍光，激發(fā)黃色的熒光粉，來調(diào)和成白光，因此藍光問題尤其突出。除了燈具，可以發(fā)出藍光的光源還有很多，浴霸、平板顯示器、LED霓虹燈、熒光燈、液晶顯示器、平板電腦、大屏手機等都有背景光源，強大的電子流激發(fā)的光源中含有異常高能的短波藍光。過量的藍光輻射可引起視網(wǎng)膜細胞氧化應(yīng)激反應(yīng)，造成不可逆的光化學(xué)損害，加劇黃斑區(qū)細胞損傷，這就是我們通常說的“藍光危害”。世界衛(wèi)生組織愛眼協(xié)會曾公布數(shù)據(jù)，全球每年超過3萬人因藍光輻射失明。中華醫(yī)學(xué)會眼科學(xué)分會也有數(shù)據(jù)顯示，在中國4.2億網(wǎng)民中，63. 5%的網(wǎng)民因藍光、輻射有視力下降、白內(nèi)障、失明等不同程度的眼疾，且兒童更容易受到這種干擾。

目前，正規(guī)的LED燈，光源峰值基本都在450~470納米范圍內(nèi)，常規(guī)光環(huán)境照度一般不會超過600勒克斯（光照強度單位），并且燈具都會在LED光源外進行結(jié)構(gòu)封裝，因此，大多數(shù)正規(guī)廠商生產(chǎn)的LED燈具不會對視網(wǎng)膜造成損傷。按照國內(nèi)藍光安全標(biāo)準(zhǔn)，0類（無危險）和1類（低危險）產(chǎn)品都是可以使用的，嬰幼兒等特殊人群宜使用0類產(chǎn)品。選購LED燈應(yīng)認準(zhǔn)正規(guī)廠家產(chǎn)品，選擇偏黃色的柔和暖色光，室內(nèi)照明燈的色溫不要超過4000開爾文（K）。在家使用時，要壓低燈罩，確保書本或桌面光線適宜，同時遮住光源避免眩光;開臺燈時，最好把其他燈光也打開，使室內(nèi)光線相對協(xié)調(diào)。

雖然正規(guī)LED燈是安全的，但有幾類人群在生活中要防藍光傷害：

1.糖尿病患者大多有視網(wǎng)膜病變，承受光損傷的閾值大大下降，藍光對其視力影響較大。

2.嬰幼兒及少年兒童眼睛未發(fā)育完全，藍光更容易作用于視網(wǎng)膜，加之嬰幼兒仰臥在床常常直視LED燈，無法對藍光進行過濾，因此受影響較大。

3.夜間駕駛較多者、有眼部手術(shù)病史者、電子產(chǎn)品重度使用者（每天超過10個小時）。

4.生活中很多藥物是有光敏性的，如阿司匹林、水楊酸鈉、四環(huán)素、撲爾敏、口服避孕藥等，服用后光損傷可能更明顯。