遠(yuǎn)離妊娠紋 預(yù)防大于治療
長(zhǎng)期缺乏鍛煉容易出現(xiàn)妊娠紋
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院整形美容頜面外科白轉(zhuǎn)麗博士表示,人體的腹部皮膚從外到內(nèi)有許多層,正常情況下,皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力,并在一定限度內(nèi)自由伸縮。當(dāng)女性懷孕超過(guò)3個(gè)月時(shí),增大的子宮突出于盆腔,向腹腔發(fā)展,腹部開(kāi)始膨隆,受增大的子宮影響,皮膚彈性纖維與腹部肌肉開(kāi)始伸長(zhǎng)。尤其是懷孕6個(gè)月后更加明顯。當(dāng)超過(guò)一定限度時(shí),皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂,腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是,在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。
對(duì)于懷孕的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),產(chǎn)生妊娠紋有三大隱患。首先,糖皮質(zhì)激素人體在懷孕期間,腎上腺分泌了大量的糖皮質(zhì)激素,增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性,當(dāng)皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達(dá)到一定限度時(shí),就會(huì)引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂,形成妊娠紋。
其次,肚子太大懷孕超過(guò)3個(gè)月時(shí),增大的子宮突出于盆腔,向腹腔發(fā)展,腹部開(kāi)始膨隆,受增大的子宮影響,皮膚彈性纖維與腹部肌肉開(kāi)始伸長(zhǎng)。尤其是懷孕6個(gè)月后更加明顯。當(dāng)超過(guò)一定限度時(shí),皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂,腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是,在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。
另外,體質(zhì)因素如果長(zhǎng)期缺乏鍛煉,或者沒(méi)有良好的皮膚護(hù)理習(xí)慣,可能會(huì)造成腰、腹部肌肉力量弱,皮膚彈性差。這樣的準(zhǔn)媽媽?zhuān)菀壮霈F(xiàn)妊娠紋。
加強(qiáng)產(chǎn)前保養(yǎng)減少妊娠紋產(chǎn)生
白轉(zhuǎn)麗博士建議,避免妊娠紋要從平時(shí)的保養(yǎng)開(kāi)始,注意孕前和孕后的保健工作。雖然大多數(shù)的孕婦在懷孕過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生妊娠紋,但如果加強(qiáng)產(chǎn)前保養(yǎng),則可以大大減少妊娠紋產(chǎn)生的機(jī)率,至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。
另外,在孕前就要注意鍛煉身體,經(jīng)常做按摩,堅(jiān)持微涼的水擦浴,增強(qiáng)皮膚的彈性。同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,增加皮膚的彈性。在懷孕以后,保養(yǎng)過(guò)程就更復(fù)雜些。首先要堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)如散步等。
其次,要保證均衡、營(yíng)養(yǎng)的膳食,避免過(guò)多攝入碳水化合物和過(guò)剩的熱量,導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)多。另外,在淋浴時(shí)水溫不宜過(guò)高,可以用微涼于體溫的水沖洗腹部,并輕輕按摩腹部皮膚,從而增強(qiáng)皮膚彈性。還有,可以使用托腹帶,這樣可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān),減緩皮膚過(guò)度的延展拉扯。
醫(yī)學(xué)美容能夠淡化妊娠紋
目前是否有辦法使得妊娠紋淡化甚至完全消失呢?白轉(zhuǎn)麗博士表示,采用正確的醫(yī)學(xué)美容處治手段,肯定能有效淡化妊娠紋,并且越早開(kāi)始妊娠紋的治療,效果越好,尤其是在妊娠紋尚處于紅色的階段療效最佳。
白轉(zhuǎn)麗博士提醒,出于對(duì)胎兒安全性的考慮,不推薦在孕期使用任何抗妊娠紋產(chǎn)品,即便在哺乳期也要非常謹(jǐn)慎。對(duì)于早期妊娠紋和輕度妊娠紋我們推薦使用微針導(dǎo)入玻尿酸類(lèi)產(chǎn)品,每周兩至三次。
對(duì)于嚴(yán)重妊娠紋,在早期呈現(xiàn)紫紅色的時(shí)候,推薦使用染料脈沖激光治療,通過(guò)加速紫紅紋路消退、誘導(dǎo)新的膠原蛋白生成來(lái)減輕妊娠紋的嚴(yán)重度。對(duì)于晚期已經(jīng)變成銀白色的妊娠紋,推薦使用剝脫性點(diǎn)陣激光,通過(guò)減少瘢痕組織體量、誘導(dǎo)膠原蛋白生成等機(jī)制改善妊娠紋外觀。此外,微晶磨皮術(shù)和刷酸換膚術(shù)也能通過(guò)改善表皮層的色澤及厚度淡化妊娠紋。 (張璐
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