30歲的張女士家住武昌。今年1月底，聽說小區(qū)有位居民因心臟病去世，她驚懼不安，總覺得自己心臟也有問題。當(dāng)天夜里，她便出現(xiàn)了呼吸困難、胸悶的癥狀，被家人送到了醫(yī)院就診，但檢查顯示一切正常。半年間，張女士每月至少3次感覺心臟不舒服，看遍各大醫(yī)院心血管內(nèi)科，就診近20次，醫(yī)生都說她沒有器質(zhì)性病變，建議看心理醫(yī)生。

　　7月16日下午，張女士來到中南醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科心理門診找到肖勁松主任醫(yī)師。通過焦慮量表評(píng)價(jià)，她被確診患上了中度急性焦慮障礙，且表現(xiàn)出了軀體癥狀障礙——在受到別人的暗示后，她的身體真的會(huì)出現(xiàn)不適癥狀，并伴有驚恐發(fā)作和瀕死感。目前經(jīng)過一周的心理輔導(dǎo)及藥物治療，張女士病情好轉(zhuǎn)。

　　肖勁松介紹，驚恐障礙又稱急性焦慮障礙，是焦慮障礙的類型之一，它表現(xiàn)為強(qiáng)烈的恐懼、焦慮、瀕死失控等痛苦的體驗(yàn)，發(fā)作時(shí)間數(shù)秒到15分鐘，且一個(gè)月發(fā)作超過3次。該病春夏季高發(fā)，完美主義個(gè)性、急躁、敏感的人更容易患病。

　　肖勁松介紹，近期門診接診驚恐發(fā)作的患者明顯增多，與持續(xù)高溫有很大關(guān)系：第一，炎熱的環(huán)境所導(dǎo)致的急躁焦慮，是驚恐發(fā)作的易發(fā)因素。第二，高溫容易導(dǎo)致大量出汗脫水等內(nèi)環(huán)境紊亂，引起神經(jīng)遞質(zhì)失調(diào)，導(dǎo)致驚恐發(fā)作。

　　肖勁松提醒，夏季天氣炎熱，要注意“做減法”，減少戶外暴曬，注意工作量適度;在急躁緊張時(shí)，通過冥想、呼吸操、適度的室內(nèi)鍛煉，聽音樂來舒緩焦慮情緒，避免驚恐發(fā)作。如若出現(xiàn)呼吸困難、胸悶等癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，排除心臟疾病，以免延誤病情。對(duì)已確診為驚恐發(fā)作的患者，需要端正態(tài)度，正確認(rèn)識(shí)疾病本身，接納不適癥狀，從心理上戰(zhàn)勝自己。（記者武葉 通訊員楊麗麗）