女子暴走48公里致膝關(guān)節(jié)滑膜炎
【byb.cn 】(來源:杭州日?qǐng)?bào))30歲的張女士參加了一次毅行,“暴走”48公里。沒想到之后這一年,她飽受膝關(guān)節(jié)滑膜炎折磨,連走路都走不了,劇痛發(fā)作時(shí),只能靠嗎啡類藥物止痛。
“作為一位骨科大夫,我是不提倡毅行的?!闭憬≈嗅t(yī)院骨傷科副主任醫(yī)師季衛(wèi)鋒說,不知從何時(shí)起,毅行成為一種時(shí)尚,成為一種精神的象征,但作為非專業(yè)級(jí)的運(yùn)動(dòng)“菜鳥”,一下子長(zhǎng)時(shí)間、長(zhǎng)距離“暴走”,太傷膝關(guān)節(jié),首次參加,最好選擇5到10公里賽程。
“去年元旦,單位組織毅行,48公里,我是第一次參加?!睆埮科綍r(shí)常坐辦公室,覺得走走路挺好,就報(bào)了名。當(dāng)天走到后半程時(shí),她感覺關(guān)節(jié)有點(diǎn)脹痛,回家后不久,膝蓋已痛得無法彎曲。
“本來以為休息下就好,結(jié)果越來越嚴(yán)重。這一年來,我到處看病,扎過針灸、泡過中藥都不行?!睆埮空f,因?yàn)橄リP(guān)節(jié)受傷,孩子也沒法抱,需要家人幫忙照顧。有時(shí)痛得受不了,她只能用嗎啡類藥物來鎮(zhèn)痛。
在浙江省中醫(yī)院骨傷科,張女士被確診為滑膜炎?!耙话愕幕ぱ谆颊?,用點(diǎn)消炎藥就好了。但像她這么嚴(yán)重的,我還是第一次碰到?!奔踞t(yī)生說,經(jīng)過熏蒸、艾灸等一段時(shí)間的治療后,張女士的病癥得到了緩解。
近幾年,毅行一直很熱,很多白領(lǐng)都熱衷參加?!耙阈惺菍?duì)自我生理和心理的挑戰(zhàn)?!奔踞t(yī)生說,但作為一名骨科大夫,他并不提倡參加。因?yàn)橐阈惺情L(zhǎng)時(shí)間、長(zhǎng)路程的運(yùn)動(dòng),很大程度上會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷。
“適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)膝關(guān)節(jié)有益,但平時(shí)不怎么鍛煉,一下子進(jìn)行長(zhǎng)距離的走路、跑步運(yùn)動(dòng),就容易出現(xiàn)滑膜炎?!奔踞t(yī)生提到,國(guó)外曾做過一項(xiàng)研究,對(duì)非職業(yè)馬拉松運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行核磁共振檢查,這些選手參賽后,膝關(guān)節(jié)滑膜都會(huì)滲出、積液和水腫,表現(xiàn)出滑膜炎的癥狀。但在職業(yè)馬拉松選手中,很少會(huì)有這種表現(xiàn),因?yàn)槌W鲞\(yùn)動(dòng),滑膜會(huì)逐漸耐受。
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