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4種出汗究竟是怎么一回事

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2018-2-10 00:01
    【byb.cn 】(來源:家庭醫(yī)生在線)“多運動,出出汗,身體就能排毒?!毕嘈糯蠹叶悸犝f過這句話,也有很多人一直在踐行和證明著這句話。但是網(wǎng)上卻有說法稱出汗并不能排毒,反而會傷害身體!這是真的嗎?難道人們一直在通過出汗排毒的方式竟是在傷害自己的身體?
  出汗真的是身體在排毒嗎?

  出汗真的是身體在排毒嗎?人們在運動或是汗蒸時,會排除大量的汗液,此時人的血液循環(huán)會隨之加快,新陳代謝速度也會加快,但是這并不意味著出汗是身體在排毒的表現(xiàn)。

  因為汗液里的99% 都是水,只有剩下不到1%是乳酸和尿素等成分,所以大量排汗其實是人體的水分在大量地流失。而且人體的代謝廢物基本上是經(jīng)由血液運輸?shù)礁闻K或腎臟代謝排出的,與汗腺并沒有太大的聯(lián)系。

  因此,大家不能盲目地追求出汗,大量出汗后應(yīng)及時補充水分。這幾種情況的出汗說明身體有這些問題

  1、出“咸汗”

  相信大家都或多或少有過被汗液辣到眼睛的經(jīng)歷,這種汗液被稱為咸汗,主要是由于汗水的鹽分過高所導(dǎo)致的。為什么會出現(xiàn)咸汗呢?這種情況一般發(fā)生在平時喝水較多,且高鹽飲食的人群身上。這部分人一旦喝水不足,就容易出現(xiàn)流咸汗的情況。

  2、睡覺冒汗

  睡覺時冒汗,此處不包括因溫度過高或被子太厚等因素,主要指的是在毫無察覺的情況偷偷冒汗。睡覺冒汗與多種因素相關(guān),如絕經(jīng)期的女性因為身體激素的劇烈變化,就可能出現(xiàn)睡覺冒汗的情況。

  可以這么說,睡覺冒汗可能預(yù)示著身體出現(xiàn)了一些問題,因此此時應(yīng)高度重視起來,以免貽誤病情。就算是身體健康,也還是得去醫(yī)院確認一下,避免錯過治療時機。

  3、大汗淋漓

  高溫情況下,如果大量出汗,并且感到頭暈?zāi)垦?,甚至還伴有惡心、嘔吐等情況,那很有可能是中暑了。如果是非正常情況出現(xiàn)大汗淋漓的情況,那就更要當心了,這可能預(yù)示身體出現(xiàn)了問題。

  4、手部出汗

  一般來說,手是不會出汗的,除非是天氣炎熱時。但如果手總是濕乎乎的,那就很有可能是手汗癥。當手汗癥已經(jīng)影響到正常生活時,患者一定要及時就醫(yī)。
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