梁冬徐文兵旅游衛(wèi)視黃帝內(nèi)經(jīng)天年09
【byb.cn】?《國學(xué)堂》黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞天年系列,是2010年2月27日在旅游衛(wèi)視開播的。3月27日第九期節(jié)目的主題是:六十歲如何保心氣,主持人梁冬,對話厚樸中醫(yī)堂堂主徐文兵,解答各位如下問題。
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岐伯曰:
六十歲,心氣始衰,苦憂悲,血氣懈惰,故好臥。
??????????????????????????????????? ——《黃帝內(nèi)經(jīng) 靈樞》
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【梁? 冬:《黃帝內(nèi)經(jīng)》講人六十歲的時候“故好臥”,所以老年人,讓他躺一躺比較好。
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徐文兵:所以你要是年輕人,別回家一看爹媽在那躺著,你就不高興。非拽起來讓他鍛煉,這是很蠢的。你要非要拉著老年人做年輕人的事,這就叫蠢?!?/p>
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【梁? 冬:六十歲,是大多數(shù)人退休的年齡,因為生活環(huán)境的變化會給心理和生理帶來很大的影響,這該怎么調(diào)整?
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徐文兵:人到六十,身體會心氣漸衰。衰的一個表現(xiàn),首先就體現(xiàn)在情緒和情感的劇烈變化上?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》天年已經(jīng)告訴了我們,這些人苦于什么,一個是憂,一個是悲。】
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【徐文兵:六十歲的時候,人容易苦憂悲。所以我們要常擁抱父母,碰碰他們,這對他們的健康,很重要。
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梁? 冬:我以前的同事董家耀,他說他最開心的事,就是讓他爸幫他剪頭發(fā)。雖然他爸剪得很難看,但是老人家這一輩子習(xí)慣了,有一天如果董家耀在外邊剪頭發(fā),他說他的父親一定會非常難過。現(xiàn)在理解一下,其實這個叫“苦憂悲”。】
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本期話題:六十歲,如何保心氣
厚樸中醫(yī)學(xué)堂堂主:徐文兵
主持人:梁冬
子女要經(jīng)常擁抱父母,有助于老年人的心氣提升
建議:夫妻分床而臥,有眀于養(yǎng)生
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