【byb.cn 】（來源：BTV）2017年8月23日，BTV養(yǎng)生堂邀請北京中醫(yī)藥大學教授程凱，就人體的肌肉、穴位的治療效果，介紹了抖罐法，共同制作了一個系列節(jié)目《身體自帶的靈丹妙藥》，共2集，敬請收看~~！

　　2011年1月3號，《養(yǎng)生堂》在北京衛(wèi)視正式亮相，中國針灸界奠基人、國醫(yī)大師程莘農(nóng)的四位傳承人齊聚一堂。今天他們中的一位再次做客《養(yǎng)生堂》，他在《養(yǎng)生堂》的舞臺上錄制了45期節(jié)目，是一個高產(chǎn)的專家。他就是北京中醫(yī)藥大學教授、國醫(yī)大師程莘農(nóng)的嫡孫，北京市非物質文化遺傳程氏針灸第4代傳承人程凱。再次做客《養(yǎng)生堂》，他居然帶來了2塊膠布當禮物？哪些靈丹妙藥藏在身體里，卻被我們忽視？現(xiàn)場程凱帶來了哪些手法，不花錢、不費力，保您一學就會！8月23日《養(yǎng)生堂》，北京中醫(yī)藥大學程凱教授告訴您《身體自帶的靈丹妙藥》藏在哪里！

　　程凱指出，我們身上自帶的兩塊膠布是與生俱來的，就像創(chuàng)可貼一樣，對我們身體的2種功能，有補貼的作用。其中的第一塊膠布——下后鋸肌，對我們的身體起到支撐和保護的作用。它和腎的關系極為密切，當我們的腎臟功能出現(xiàn)異常時，會在第一塊膠布——下后鋸肌上出現(xiàn)癥狀反應。下后鋸肌怎么找呢？如何通過保護下后鋸肌達到補腎的效果呢？敬請關注本期《養(yǎng)生堂》。

　　我們身體的第2塊膠布不同與第1塊膠布，它的位置比較深，功能是保護我們?nèi)梭w的重要器官——肺臟，它參與呼吸，有提肋，作用養(yǎng)肺，它叫上后鋸肌。平時我們很難感受到這塊膠布的存在，但當有肺部疾病的患者，做深呼吸時，往往會在上后鋸肌處出現(xiàn)憋悶、咳嗽、喘的癥狀。上后鋸肌怎么找呢？

　　由于第2塊膠布——上后鋸肌位置較深，普通的按摩手法很難起作用，因此程凱現(xiàn)場傳授了2種手法，一種是抖罐法，很多人很難在家里自己用。因此程凱演示了另外一種可以間接鍛煉到這塊膠布的運動方法，簡單、易學，究竟是什么呢？敬請關注本期《養(yǎng)生堂》。