【byb.cn 】（來源：生命時報）親愛的男同胞們：大家好！我是前列腺。別看我只有栗子般大小，顯得嬌小脆弱，卻非常重要。雖然有時我會制造點(diǎn)小麻煩，帶給你一些困擾，但請理解，那些不適只是我受到折磨時發(fā)出的警示信號。所以，請大家了解我并善待我好嗎？

　　一、我有自己的特點(diǎn)

　　心臟活潑，肝臟沉默，我也有自己的4個特點(diǎn)。

　　■藏得深

　　我藏在盆腔底部，那里十分隱蔽，只有大夫戴上手套，用手指從肛門伸進(jìn)直腸才能觸摸到，在臨床上叫肛門指診。雖然我住的偏僻，但并不孤獨(dú)，上方是膀胱，下方是尿道，前面是恥骨，后面是直腸，它們都是我的鄰居。

　　■裝得多

　　我個頭不大，位置卻十分重要。尿道、射精管等好幾條管道從我的體內(nèi)穿過，哪條不順暢都不行?？刂婆拍?、運(yùn)輸精液都是我的本分。

　　■長不停

　　隨著年齡的增長，很多器官都會衰老萎縮，我卻不斷增長，幼年時體積很小，青春期可增加1倍以上，20歲~50歲相對穩(wěn)定，50歲后又開始增大。研究顯示，我的體積變化似乎和睪丸分泌的雄激素密切相關(guān)。

　　■易生病

　　發(fā)炎、增生、患癌，常見這三種疾病威脅我的健康。許多男同胞一生中都會遭受一次前列腺問題的困擾。比如，超過一半的男性曾面臨前列腺炎問題;50歲以上北京男性中，40%患有前列腺增生;最近十年，北京前列腺癌患病率增長200%。

　　我還是一個服務(wù)于睪丸的附屬腺體，受神經(jīng)、精神的調(diào)節(jié)和支配，同時也會反過來影響神經(jīng)和精神。我有內(nèi)分泌和外分泌兩種功能，前列腺素類物質(zhì)作為內(nèi)分泌產(chǎn)物，會分泌到血液和組織器官中去，前列腺液則是外分泌產(chǎn)物，發(fā)揮著保護(hù)精子、促進(jìn)受孕的重要作用。所以，千萬別小看我！

　　二、別讓我受傷

　　近年來，很多男同胞養(yǎng)成了不少不良習(xí)慣，有些器官因此受損，我也難逃厄運(yùn)。當(dāng)我覺得難受時，會釋放5個信號，在這里提醒你關(guān)注我的健康。

　　■排尿異常

　　尿頻、尿急、尿痛、尿線細(xì)、尿不盡、排尿困難、尿道灼熱、尿后滴瀝等都可能是我生病的癥狀。舉例來說，尿頻主要表現(xiàn)每小時需要小便1次以上，每次尿量不多;尿急指一旦有尿意必須上廁所，稍有遲疑就會尿褲子;排尿困難包括兩個方面：一是排尿等待，需要等十幾秒甚至幾分鐘才能將尿排出，二是幾分鐘甚至十幾分鐘才能排完一次尿。

　　■局部疼痛

　　會陰（大腿根部位置、肛門與陰囊之間）、睪丸、小腹、肛門、腹股溝、后尿道疼痛、脹滿、不適，也可能是我生病導(dǎo)致的。

　　■性功能異常

　　研究表明，患前列腺疾病的人中，約有30%出現(xiàn)勃起功能障礙和早泄;15%性功能方面有變化。

　　■神經(jīng)衰弱

　　當(dāng)我疲憊不堪，可能出現(xiàn)內(nèi)分泌異常，導(dǎo)致神經(jīng)、精神方面的癥狀，比如失眠、多夢、頭暈、乏力、盜汗、自汗、精神抑郁、自信心減弱、記憶力減退等。

　　■并發(fā)炎癥

　　研究發(fā)現(xiàn)，前列腺疾病可能導(dǎo)致其他部位的炎癥，比如肩周炎，但具體機(jī)制還不完全清楚。

　　需要提醒的是，出現(xiàn)上述某些癥狀，不能簡單地斷定是我出現(xiàn)了問題，還需要尋求醫(yī)生的幫助，進(jìn)行檢查和化驗，在綜合多方面臨床指標(biāo)后，正確診斷。治療中，希望你不要過分焦慮和緊張，否則會增加治療難度。必須提醒的是，千萬不要輕信社會上一些不法醫(yī)療機(jī)構(gòu)的宣傳，說什么“尿不盡就是前列腺炎”、“早泄一定是前列腺炎引起的”等錯誤引導(dǎo)，而接受不正規(guī)治療，讓我受盡摧殘。

　　三、學(xué)會愛護(hù)我

　　當(dāng)你意識到我的重要，你就該善待、養(yǎng)護(hù)我，首先要改變不良生活習(xí)慣，堅持正確生活方式，一些輕微的不適可能就會自愈。此外，還有幾點(diǎn)尤其應(yīng)該注意。

　　■戒煙限酒

　　尼古丁、酒精都會刺激我，讓我過度分泌，誘發(fā)炎癥。醉酒后我會充血，一般需要3~5天才能恢復(fù)。不要貪辣。辣椒富含營養(yǎng)，還能刺激食欲，但如過分?jǐn)z入，其中一些成分會刺激我，讓我充血、水腫。

　　■告別久坐

　　當(dāng)你坐著時，身體很大一部分重力會“壓”在我身上。久坐會使盆腔血液循環(huán)受阻和肌肉功能紊亂，增加我的發(fā)炎風(fēng)險。

　　■不能憋尿

　　男性尿道下段存在細(xì)菌，排尿時細(xì)菌會被沖掉，而憋尿易使細(xì)菌逆行，造成我的感染。

　　■大便通暢

　　我的鄰居直腸如果發(fā)生便秘，很多細(xì)菌和有害物質(zhì)可能透過直腸黏膜影響我的健康，因此要適量攝入蔬果、粗糧，保持大便通暢。

　　■規(guī)律性愛

　　當(dāng)你縱欲時，我會過度充血，容易發(fā)炎。當(dāng)你壓抑性欲，前列腺液大量囤積，也不利于我的健康。因此，希望主人規(guī)律性愛，并盡量避免忍精不射、過度手淫、濫用壯陽藥物等。

　　最后，我想對你說，我從黑暗的盆腔里寄出這封信，感謝你能耐心讀完，期待你用實(shí)際行動帶給我陽光般的溫暖和呵護(hù)。不要怕我，了解我，學(xué)會愛我。你一生的伙伴：前列腺 （本報記者李迪　受訪專家：北京大學(xué)第一醫(yī)院男科中心主任醫(yī)師 張志超）